闌尾炎術(shù)后如何飲食 掌握四個飲食技巧助康復(fù)

闌尾炎術(shù)后飲食應(yīng)以清淡易消化為主,掌握漸進(jìn)式恢復(fù)、營養(yǎng)均衡、避免刺激、少食多餐四個技巧有助于康復(fù)。術(shù)后胃腸功能恢復(fù)需要時間,飲食需根據(jù)恢復(fù)階段調(diào)整。
術(shù)后24-48小時需禁食,待肛門排氣后從流質(zhì)飲食開始,如米湯、藕粉。若無腹脹嘔吐,2-3天后過渡到半流質(zhì)飲食,如稀粥、爛面條。術(shù)后1周左右可逐步嘗試軟食,如蒸蛋、豆腐。每階段需觀察排便和腹部反應(yīng),出現(xiàn)不適需退回上一階段。
恢復(fù)期需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)傷口愈合,如魚肉、雞胸肉末。搭配富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃?guī)椭M織修復(fù)。主食選擇發(fā)面饅頭、軟米飯?zhí)峁┠芰?,避免粗糧和豆類產(chǎn)氣食物。每日可飲用200-300毫升溫?zé)岬牡椭D萄a(bǔ)充鈣質(zhì)。
術(shù)后1個月內(nèi)忌食辣椒、花椒等辛辣調(diào)料。禁食油炸食品、肥肉等高脂難消化食物。避免冰鎮(zhèn)飲品、酒精等刺激胃腸黏膜。蔬菜應(yīng)煮熟后食用,水果選擇蘋果、香蕉等低渣品種,去皮去籽后少量進(jìn)食。
每日可分5-6餐,每餐控制在200-300毫升容量。兩餐間隔2-3小時,避免空腹或過飽。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽,餐后保持坐位30分鐘。夜間8點(diǎn)后不再進(jìn)食,若饑餓可飲用少量溫蜂蜜水。
術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈活動,飲食調(diào)整需配合適度床邊活動促進(jìn)腸蠕動。保持每日飲水量1500-2000毫升,觀察排便性狀變化。若出現(xiàn)持續(xù)腹脹、發(fā)熱或切口滲液,需及時復(fù)診。恢復(fù)期建議記錄飲食日志,幫助醫(yī)生評估營養(yǎng)攝入情況。術(shù)后1個月經(jīng)醫(yī)生評估后可逐漸恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)。
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