脊髓損傷的飲食注意事項有哪些
關(guān)鍵詞：
脊髓損傷
脊髓損傷患者需注意高蛋白、高纖維、低脂低鹽飲食，主要有控制總熱量、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維、限制鈉鹽攝入、保證水分充足等注意事項。
1、控制總熱量
脊髓損傷后活動量減少易導(dǎo)致代謝率下降，需根據(jù)體重調(diào)整每日熱量攝入。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免過量攝入精制糖和油炸食品，防止體重過快增加加重肢體負(fù)擔(dān)。
2、補充優(yōu)質(zhì)蛋白
每日需保證每公斤體重攝入1.2-1.5克蛋白質(zhì)，優(yōu)先選擇魚類、雞胸肉、大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。蛋白質(zhì)有助于維持肌肉質(zhì)量，預(yù)防壓瘡發(fā)生，但腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整攝入量。
3、增加膳食纖維
每日應(yīng)攝入25-30克膳食纖維，通過西藍(lán)花、蘋果、全麥面包等食物補充。膳食纖維能改善腸道蠕動功能，預(yù)防脊髓損傷患者常見的便秘問題，同時需配合規(guī)律排便訓(xùn)練。
4、限制鈉鹽攝入
每日食鹽量應(yīng)控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品和加工食品。脊髓損傷患者易發(fā)生體位性低血壓和水腫，低鹽飲食有助于維持電解質(zhì)平衡，減少心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
5、保證水分充足
每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用。充足水分可預(yù)防尿路感染和腎結(jié)石，但存在神經(jīng)源性膀胱者需根據(jù)排尿計劃調(diào)整飲水時間，必要時進行間歇導(dǎo)尿。
脊髓損傷患者的飲食需根據(jù)損傷平面和并發(fā)癥個體化調(diào)整。建議采用少食多餐方式，每餐七分飽，進食時保持坐位30分鐘以上。定期監(jiān)測營養(yǎng)指標(biāo)，合并糖尿病者需嚴(yán)格控糖，存在吞咽障礙時應(yīng)調(diào)整食物質(zhì)地?？勺稍兣R床營養(yǎng)師制定專屬食譜，配合康復(fù)訓(xùn)練改善營養(yǎng)狀況。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！