點(diǎn)陣激光術(shù)后需注意防曬、保濕、避免感染、暫停化妝品使用及定期復(fù)診?；謴?fù)期護(hù)理直接影響治療效果，主要涉及創(chuàng)面管理、炎癥控制和皮膚屏障修復(fù)。

1、嚴(yán)格防曬：

術(shù)后皮膚對(duì)紫外線敏感度顯著增加，需采用物理防曬（遮陽(yáng)帽、口罩）結(jié)合SPF30以上防曬霜。前兩周避免日曬高峰時(shí)段外出，室內(nèi)靠近窗戶時(shí)仍需防護(hù)。紫外線可能誘發(fā)色素沉著，影響激光刺激的膠原重塑效果。

2、加強(qiáng)保濕：

激光會(huì)暫時(shí)破壞皮膚屏障功能，術(shù)后3天內(nèi)使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料，每日2-3次冷敷。結(jié)痂脫落后改用無(wú)酒精保濕霜，持續(xù)使用至少1個(gè)月。干燥可能延長(zhǎng)修復(fù)期并加重紅斑反應(yīng)。

3、預(yù)防感染：

術(shù)后24小時(shí)避免沾水，3天內(nèi)使用無(wú)菌生理鹽水清潔。醫(yī)生可能開(kāi)具夫西地酸乳膏等外用抗生素。出現(xiàn)膿性分泌物或持續(xù)紅腫需及時(shí)就醫(yī)。感染風(fēng)險(xiǎn)在夏季或油性皮膚人群中更高。

4、暫?；瘖y：

彩妝產(chǎn)品中的色素和防腐劑可能刺激新生皮膚，建議停用7-10天。粉底類(lèi)產(chǎn)品需延后至痂皮完全脫落，優(yōu)先選擇礦物型底妝。卸妝過(guò)程摩擦可能破壞剛形成的表皮結(jié)構(gòu)。

5、飲食調(diào)節(jié)：

術(shù)后兩周限制辛辣刺激食物及酒精，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C（獼猴桃、西蘭花）和鋅（牡蠣、堅(jiān)果）。高糖飲食可能加劇炎癥反應(yīng)，吸煙會(huì)延緩微損傷修復(fù)速度。

點(diǎn)陣激光后恢復(fù)期通常需要7-14天，但深層治療可能需1個(gè)月。建議使用氨基酸類(lèi)溫和潔面，水溫控制在32℃以下。運(yùn)動(dòng)出汗需延遲至術(shù)后5天，游泳等水上活動(dòng)建議2周后進(jìn)行。治療區(qū)域出現(xiàn)異常瘙癢或灼痛感應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，避免自行使用激素藥膏。術(shù)后1個(gè)月復(fù)診評(píng)估膠原增生效果，根據(jù)皮膚反應(yīng)決定后續(xù)治療間隔。聯(lián)合使用紅光照射可加速修復(fù)，但需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下操作。