大s減肥秘訣辦公室MM不再擔心
關(guān)鍵詞：
減肥
世界上最難減肥的是辦公室mm，每天坐在辦公室里，屁股越坐越大，大腿越粗。想運動總是抽不出時間，好不容易周末休息卻沒有那種心情，想去看漂亮的衣服，躲在家里看電影。有什么好的辦公減肥方法？大s為你制定計劃。
大s的減肥方法
辦公減肥方法一按摩穴位簡單減肥，消除下腹部贅肉
水分穴的定位方法:位于上腹部，前中心線上，臍上1英寸。
取穴時，患者通常采用仰臥姿勢，實施者可以正確找穴，順利實施相應(yīng)的按摩手法。水分穴位于人體中腹部，臍上指寬，即拇指寬。
效果評價:水分穴是任脈的重要穴位之一，對消除身體浮腫也有很好的效果。
天樞穴定位方法在臍中旁開2英寸。
效果評價:主要疏散腸腑，理氣行滯，消食，腹部要穴?？梢愿纳颇c腑功能，消除或減輕腸道功能失常引起的各種問題。
辦公室的減肥方法是適當?shù)厥莸?/p>
我們知道睡眠有助于減肥，但這并不意味著我們安心睡覺。研究表明，如果人的睡眠時間不足6小時，有時7小時，患心臟病的危險增加，免疫力下降，體內(nèi)血清素水平下降，同時加深對高脂肪食品的渴望，肥胖和老化。但是，美國的研究表明，每天睡8小時以上的人們衰老的可能性很高。這表明我們必須適當減肥。
辦公減肥瘦身方法??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????3??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????生活形態(tài)的變化應(yīng)該是相當大的功臣，8點以后不吃飯，不吃夜宵，睡前不吃飯，熱量消耗不了脂肪堆積。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：穿越女王楊冪如何養(yǎng)生
下一篇：懶人福音在冬天靠床有助于健康