遠離皮膚病

春天，皮膚敵人一般有病毒性疾病引起的皮膚問題、過敏和皮膚瘙癢3種。

1.皮膚瘙癢:冬季持續(xù)癥

春天來了，但經(jīng)歷了冬季寒冷干燥氣候的挑戰(zhàn)，有些瘙癢患者初春也沒有好轉(zhuǎn)，特別是老年人，皮膚分泌油脂等保護物質(zhì)的功能減退，容易發(fā)病。

皮膚最外面是角質(zhì)層，如果角質(zhì)層受傷，保護皮膚的作用就會消失，細胞內(nèi)的水分容易蒸發(fā)，皮膚會變得干燥。所以即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因為把皮膚抓破了會對皮膚造成更大的傷害，細菌容易進入皮膚引起皮膚發(fā)炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。

應對春季皮膚瘙癢，首先要選擇質(zhì)地柔軟寬松的棉織物，減少對皮膚的刺激。不要每天用強烈的浴液和肥皂強烈擦拭。洗澡太勤奮只會使皮脂減少，刺激皮膚瘙癢。洗澡時，水溫應在24℃至29℃之間。水溫過高，皮膚表面毛細血管擴張，會對皮膚造成傷害。

入浴后，為了鎖住皮膚表面的水分，應經(jīng)常涂上凡士林等滋潤性護膚品，緩解干燥瘙癢，另外，不要吃牛羊肉和洋蔥、大蒜等辛辣刺激性食品，也不要喝酒或吸煙。如果自己調(diào)整后皮膚干燥瘙癢的程度還沒有緩和，最好讓醫(yī)生對癥治療。

2.病毒性疾病:注意風疹麻疹

春天是兒童容易受到風疹、麻疹病毒侵害的季節(jié)，這些病原是傳染病，但由于皮疹等反應，年輕父母不清楚，也向皮膚科求診。對于這類疾病，家長最應該注意的是隔離。幼兒園或?qū)W校發(fā)生麻疹、風疹時，應盡快與健康兒童隔離。

3.過敏性皮膚:離開過敏原

春天是氣候轉(zhuǎn)換的季節(jié)，由于空氣中散布的細菌孢子和花粉等過敏物質(zhì)，過敏性皮膚的人接觸花粉、食品、污染的空氣等物質(zhì)后，皮膚會出現(xiàn)紅腫、癢、脫皮、過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象減少過敏首先要離開過敏原，皮膚敏感的人在室外活動時要比普通人小心，以免臉上的皮膚沾上花粉等物質(zhì)。

初春護膚的五個要點

1.保濕

春天強調(diào)保濕是有原因的。進入春天后，氣溫迅速恢復，皮膚經(jīng)歷了幾個月的寒冷空氣后，不能馬上適應這個天氣。特別是春天本身很干燥，不保濕的話，皮膚脫皮、起屑等的可能性很高。

春季補水保濕，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更重要的目的是促進表皮細胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，增強皮膚的蓄水功能。

在進行補水保濕程序之前，洗臉程序必須比較徹底，徹底去除毛孔中隱藏的油脂和污垢。洗臉后，用化妝水擦臉，補充水分，平衡皮膚酸堿度，再次清潔柔軟角質(zhì)，使皮膚容易吸收水分和營養(yǎng)。

晚上一定要保養(yǎng)。因為從晚上11點到凌晨2點是皮膚細胞最活躍的時候，這個時間段護膚效率最高。要達到理想的補水保濕效果，白天外出前要采取防曬措施。

2.不要吸煙

要想您的容顏潔凈有光澤，一定要戒煙。因為煙草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多種有害物質(zhì)，可以損害人體健康，使皮膚變暗。喜歡煙的人，輕的話臉會變暗變干，皺紋變老，牙齒變黃變黑，視力和聽力變?nèi)?，重的話會得癌癥。

3.防曬防凍

經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的人，夏天要防曬，冬天要防凍。專家認為，皮膚防曬霜應該從春天開始，春天沒有夏天的炎熱日子，但是干燥多風，晴天多，云少，紫外線非常強。因此，防曬用品可在4月份使用。晚上睡覺前涂上潤澤霜，嘴唇干裂，涂上唇膏，使皮膚充分營養(yǎng)，保持濕潤。

4.堅持按摩

按摩可使皮膚表層老化細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚呼吸，利用皮脂腺和汗液分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞活力，使皮膚光澤有彈性。按摩的方法是，首先在臉上涂上按摩膏，用手指沿著臉部皮膚的紋理按摩，每天早晚洗臉時按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

5.正確剃須

男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。選擇質(zhì)量好、刺激性小的剃須膏、肥皂和溫和的剃須水。先把臉弄干凈，等毛孔松開，胡子變軟后再剃。操作時的順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍和下巴。

剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復原。之后，涂上潤濕液、霜等，安撫皮膚，減少刺痛。