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初春養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃呢？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-04-21 14:21

病情描述:
在初春時(shí)節(jié)我平常吃些什么，比較可以養(yǎng)生的呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生講究“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。春季陽(yáng)氣上升，春季冷暖頻繁交替，吃些溫補(bǔ)的食物，不僅可以充沛體力，還能調(diào)節(jié)免疫力，預(yù)防疾病。
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