化療前吃點什么好補補身體
化療前可通過高蛋白飲食、富含抗氧化物質(zhì)食物、易消化碳水化合物、維生素補充及充足水分攝入等方式改善營養(yǎng)儲備。化療前飲食調(diào)整主要針對增強免疫力、減輕副作用、維持體重及修復(fù)組織等需求。
1、高蛋白飲食：
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持肌肉量和促進組織修復(fù)。推薦選擇魚類、禽類、豆制品及乳制品，這些食物含有人體必需氨基酸，能幫助合成免疫球蛋白。化療期間蛋白質(zhì)需求較平時增加20%-50%，需保證每日每公斤體重攝入1.2-1.5克蛋白質(zhì)。
2、抗氧化食物：
深色蔬菜水果富含維生素C、維生素E及類胡蘿卜素等抗氧化成分。藍莓、菠菜、胡蘿卜等食物可中和自由基，減輕化療藥物對正常細胞的氧化損傷。建議每日攝入300-500克新鮮蔬果，其中深色品種應(yīng)占一半以上。
3、易消化主食：
全谷物和薯類提供持續(xù)能量且不易引起胃腸不適。燕麥、小米、山藥等食物含有豐富B族維生素，能改善能量代謝。化療前可適當增加碳水化合物比例至總熱量55%-65%，選擇低升糖指數(shù)食物更有利于血糖穩(wěn)定。
4、維生素補充：
適量補充B族維生素和維生素D有助于造血功能恢復(fù)。動物肝臟、蛋黃、堅果等食物含葉酸和維生素B12，可預(yù)防化療相關(guān)性貧血。維生素D可通過日曬或強化食品獲取，建議每日攝入量達到15-20微克。
5、水分攝入：
每日保持1.5-2升液體攝入可促進藥物代謝。除白開水外，淡茶水、稀釋果汁及清湯也能計入總量。化療前3天起可適當增加飲水量，但腎功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整。
化療前1-2周開始調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免突然改變飲食習(xí)慣引起不適。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸燒烤?？缮倭慷嗖?，每日5-6次進食保證營養(yǎng)攝入。飲食搭配需個體化，存在糖尿病、腎病等基礎(chǔ)疾病患者應(yīng)咨詢臨床營養(yǎng)師制定專屬方案。適當配合溫和運動如散步、太極等，有助于增強食欲和改善體能儲備。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！