美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

平常吃點(diǎn)什么菜對身體好?

患者:男,31歲

病情描述:
最近總是覺得渾身沒力氣,而且皮膚也越來越干燥,這種情況吃點(diǎn)什么菜比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議你可以吃一些甘藍(lán)。甘藍(lán)中含有豐富的維生素K,不僅有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和心臟病,而且有益皮膚健康,讓皮膚看起來更自然更健康。甘藍(lán)中還含有大量的膳食纖維,有助于降低膽固醇和穩(wěn)定血壓,從而保持皮膚紅潤、有光澤。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>