頸動(dòng)脈斑塊是怎么回事 從三方面認(rèn)識(shí)頸動(dòng)脈斑塊
頸動(dòng)脈斑塊可能由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙及年齡增長(zhǎng)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、手術(shù)治療及定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。
1、血脂異常：
血液中低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高時(shí)易沉積于血管壁，形成脂質(zhì)核心。長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)斑塊增大或破裂，需通過(guò)低脂飲食和降脂藥物穩(wěn)定斑塊。
2、高血壓：
血管內(nèi)皮在高壓沖擊下受損，加速脂質(zhì)沉積和炎癥反應(yīng)?；颊叱０殡S頭暈癥狀，需長(zhǎng)期服用降壓藥并限制鈉鹽攝入。
3、糖尿?。?/h3>
高血糖狀態(tài)導(dǎo)致血管氧化應(yīng)激增強(qiáng)，糖基化終產(chǎn)物促進(jìn)斑塊形成。典型表現(xiàn)為四肢麻木，需嚴(yán)格控制血糖并監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。
4、吸煙：
煙草中尼古丁損傷血管內(nèi)皮功能，一氧化碳降低血液攜氧能力。戒煙可顯著改善血管內(nèi)皮修復(fù)能力，減少炎癥因子釋放。
5、年齡增長(zhǎng)：
血管彈性隨年齡增長(zhǎng)自然下降，動(dòng)脈硬化進(jìn)程加快。50歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查，早期發(fā)現(xiàn)斑塊鈣化跡象。
日常需保持地中海飲食模式，增加深海魚(yú)類和堅(jiān)果攝入；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳；避免熬夜及情緒激動(dòng)；合并三高患者應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓血糖，定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲觀察斑塊穩(wěn)定性，若出現(xiàn)視物模糊或突發(fā)眩暈需立即就醫(yī)。
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