50歲女人渾身疼痛是怎么回事
50歲女性渾身疼痛可能由骨質(zhì)疏松癥、骨關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛綜合征、甲狀腺功能減退、抑郁癥等原因引起，可通過藥物干預(yù)、物理治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。
1、骨質(zhì)疏松癥：
雌激素水平下降導(dǎo)致骨量流失加速，可能出現(xiàn)全身骨痛、駝背等癥狀。骨密度檢測可確診，需補充鈣劑與維生素D，嚴(yán)重者需使用雙膦酸鹽類藥物抑制破骨細胞活性。日常建議增加日照時間，選擇低強度承重運動如快走。
2、骨關(guān)節(jié)炎：
關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見膝關(guān)節(jié)、脊柱等負(fù)重部位疼痛。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄，治療需聯(lián)合非甾體抗炎藥與氨基葡萄糖，關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸可改善潤滑功能。超重患者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
3、纖維肌痛綜合征：
中樞神經(jīng)敏感化導(dǎo)致廣泛性肌肉疼痛，伴有疲勞與睡眠障礙。診斷需排除其他疾病，治療采用普瑞巴林調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，配合認(rèn)知行為療法改善疼痛感知。溫水浴與適度拉伸運動有助于放松肌肉。
4、甲狀腺功能減退：
甲狀腺激素分泌不足引起代謝減慢，表現(xiàn)為肌肉酸痛、畏寒乏力。血清TSH檢測可明確診斷，需終身服用左甲狀腺素鈉替代治療。飲食需保證碘攝入，避免大量進食卷心菜等致甲狀腺腫物質(zhì)。
5、抑郁癥：
情緒障礙常伴軀體化癥狀，出現(xiàn)彌散性疼痛且定位模糊。漢密爾頓抑郁量表評估病情，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物可改善癥狀。規(guī)律作息結(jié)合正念冥想能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
建議每日攝入300ml牛奶或等量乳制品補充鈣質(zhì)，每周進行3次30分鐘游泳或瑜伽等低沖擊運動。疼痛持續(xù)加重或伴隨體重驟減、夜間痛醒需及時就診，排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。保持臥室溫度恒定有助于改善睡眠質(zhì)量，疼痛部位可局部熱敷促進血液循環(huán)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：脊椎尾部屁股上方疼痛的原因有哪些