肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射等方式治療。肩周炎通常由肩關節(jié)退變、慢性勞損、外傷、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、熱敷理療：

熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45℃熱毛巾每日敷患處2-3次，每次15-20分鐘。紅外線照射、超聲波等物理治療可改善組織代謝，減輕炎癥反應。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹明顯時應改用冰敷。

2、藥物治療：

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉痙攣。嚴重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片，但需在醫(yī)生指導下使用。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

3、功能鍛煉：

爬墻練習面對墻壁手指交替向上攀爬至極限位置保持10秒。鐘擺運動彎腰90度患肢自然下垂畫圈擺動。毛巾拉伸雙手握毛巾兩端健側上肢帶動患側做上舉動作。每日鍛煉3組，每組10-15次，循序漸進增加幅度。

4、封閉注射：

對頑固性疼痛可采用局部封閉治療，將利多卡因注射液與復方倍他米松注射液混合后注射至肩關節(jié)腔或壓痛點。該方法能快速消炎止痛，但每年不宜超過3次。需由專業(yè)醫(yī)師操作，糖尿病患者慎用。

肩周炎患者日常應避免提重物和過度使用患肢，睡眠時注意肩部保暖。飲食宜多攝入富含維生素C的柑橘類水果和含硫化合物的洋蔥大蒜，促進結締組織修復。游泳、太極拳等溫和運動有助于維持關節(jié)活動度。疼痛持續(xù)加重或伴明顯活動障礙時應及時就醫(yī)，排除肩袖損傷等器質(zhì)性病變。康復期間保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制血糖血脂水平對預防復發(fā)尤為重要。