胃部反酸可能由飲食刺激、胃食管反流病、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起。

1、飲食刺激：

過量攝入辛辣、油膩或酸性食物會刺激胃酸分泌，咖啡、酒精和碳酸飲料也可能松弛食管下括約肌，導(dǎo)致胃酸反流。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少刺激性食物攝入可緩解癥狀。

2、胃食管反流病：

食管下括約肌功能異常是主要病因，可能與肥胖、妊娠等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸。抑酸藥物如奧美拉唑可減少胃酸分泌，嚴(yán)重者需進(jìn)行胃底折疊術(shù)。

3、胃潰瘍：

胃黏膜防御機(jī)制受損導(dǎo)致，與非甾體抗炎藥長期使用或應(yīng)激有關(guān)，常伴上腹痛、飽脹感。治療需聯(lián)合使用質(zhì)子泵抑制劑和黏膜保護(hù)劑，如雷貝拉唑與鋁碳酸鎂。

4、幽門螺桿菌感染：

該細(xì)菌破壞胃黏膜屏障并刺激胃酸過度分泌，可能引發(fā)慢性胃炎。典型癥狀包括餐后噯氣、口臭，需通過抗生素聯(lián)合治療根除，常用克拉霉素與阿莫西林。

日常應(yīng)保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免睡前進(jìn)食，睡眠時抬高床頭15-20厘米。建議選擇易消化的食物如燕麥、南瓜，適量攝入堿性食品如蘇打餅干中和胃酸。戒煙限酒，控制體重在正常范圍，穿著寬松衣物減少腹壓。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳，有助于增強(qiáng)胃腸蠕動功能。若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等警報癥狀，需及時進(jìn)行胃鏡檢查。