過(guò)敏性紫癜患者需重點(diǎn)預(yù)防感染、避免過(guò)敏原、保護(hù)血管，日常護(hù)理包括飲食調(diào)整、皮膚保護(hù)和適度運(yùn)動(dòng)。關(guān)鍵措施涉及藥物管理、飲食控制和定期復(fù)查。

1. 預(yù)防感染

感染是誘發(fā)過(guò)敏性紫癜復(fù)發(fā)的主要因素。保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤換洗衣物。流感季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩。出現(xiàn)感冒癥狀及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用抗生素。疫苗接種需咨詢醫(yī)生，部分活疫苗可能需暫緩接種。

2. 過(guò)敏原規(guī)避

常見(jiàn)致敏物質(zhì)包括海鮮、蛋類、花粉等。記錄飲食日記，發(fā)現(xiàn)可疑食物立即停止食用。新衣物需充分洗滌去除化學(xué)殘留，家居環(huán)境定期除塵螨。寵物毛發(fā)過(guò)敏者需限制接觸，使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

3. 血管保護(hù)

避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。衣著寬松減少皮膚摩擦，洗澡水溫不超過(guò)38℃。下肢出現(xiàn)紫癜時(shí)抬高患肢，睡眠時(shí)墊高小腿促進(jìn)血液回流。禁止搔抓皮損部位，破損處涂抹抗生素軟膏預(yù)防感染。

4. 飲食管理

急性期選擇低鹽、低脂、低蛋白飲食，推薦南瓜粥、蘋果泥等易消化食物。緩解期逐步添加瘦肉、綠葉蔬菜，保證維生素C和維生素K攝入。禁食辛辣刺激食物，避免含防腐劑的加工食品。每日飲水量保持在1500-2000ml，促進(jìn)代謝廢物排出。

5. 用藥規(guī)范

激素治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松，服用胃黏膜保護(hù)劑減少藥物刺激。中藥調(diào)理以涼血止血為主，常用水牛角、生地等藥材。定期檢測(cè)尿常規(guī)，警惕腎損傷發(fā)生。出現(xiàn)腹痛便血立即急診，警惕腸套疊等并發(fā)癥。

過(guò)敏性紫癜的長(zhǎng)期管理需要醫(yī)患配合，建立個(gè)性化護(hù)理方案?；颊邞?yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別預(yù)警癥狀，如關(guān)節(jié)腫痛加重、尿色異常等。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，通過(guò)適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。每3-6個(gè)月復(fù)查免疫指標(biāo)和腎功能，病程超過(guò)6個(gè)月需進(jìn)行腎活檢評(píng)估。兒童患者需關(guān)注生長(zhǎng)發(fā)育情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。