發(fā)燒扁桃體發(fā)炎吃什么食物好?
發(fā)燒伴隨扁桃體發(fā)炎時，建議選擇流質、清淡、富含維生素的食物，如米粥、蒸蛋、梨汁，避免辛辣刺激或堅硬食物。這類飲食能緩解咽喉不適，補充營養(yǎng)消耗，促進恢復。
1.流質或半流質食物
米粥、藕粉、蔬菜湯等溫熱流食易于吞咽，減少對扁桃體的摩擦刺激。發(fā)燒時消化功能減弱，流質食物更易吸收，同時補充水分預防脫水。若咽喉疼痛劇烈，可將食物放至溫熱后少量多次進食。
2.高維生素C食物
鮮榨橙汁、獼猴桃泥、番茄湯等富含維生素C，有助于增強免疫力。維生素C能促進白細胞活性，加速炎癥消退。注意避免過酸果汁刺激黏膜，可稀釋后飲用或選擇梨汁、蘋果汁等溫和水果。
3.優(yōu)質蛋白質補充
蒸蛋羹、豆腐腦、魚肉泥等提供易消化的蛋白質，支持組織修復。發(fā)燒時機體代謝加快，蛋白質需求增加，但需避免油炸或油膩做法。乳制品可能增加痰液黏稠度，急性期建議暫緩飲用牛奶。
4.需避免的食物
辣椒、薯片、堅果等堅硬或辛辣食物可能加重黏膜損傷。過燙食物會導致血管擴張，可能加劇腫痛；含糖飲料可能抑制免疫功能，碳酸飲料易引發(fā)脹氣，均不利于恢復。
出現持續(xù)高熱超過3天、吞咽困難導致無法進食，或伴有皮疹、關節(jié)痛等癥狀時需及時就醫(yī)。日?？膳浜系}水漱口減輕炎癥，保持室內空氣濕潤?；謴推谥鸩竭^渡到正常飲食，確保營養(yǎng)均衡提升抵抗力。
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