血糖高的人腳上可能出現(xiàn)皮膚干燥、麻木或刺痛、傷口愈合緩慢三種表現(xiàn)，這些癥狀與高血糖導(dǎo)致的神經(jīng)損傷和血液循環(huán)不良有關(guān)?？刂蒲?、改善足部護(hù)理和及時(shí)就醫(yī)是應(yīng)對(duì)的關(guān)鍵。

1.皮膚干燥。高血糖會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，足部皮膚容易干燥甚至開(kāi)裂。建議每天使用溫和的保濕霜涂抹足部，避免使用過(guò)熱的水泡腳，保持皮膚濕潤(rùn)。同時(shí)，選擇透氣性好的鞋襪，避免足部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境。

2.麻木或刺痛。長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害周圍神經(jīng)，導(dǎo)致足部感覺(jué)異常。糖尿病患者應(yīng)定期進(jìn)行神經(jīng)功能檢查，注意足部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。若癥狀持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具甲鈷胺、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3.傷口愈合緩慢。高血糖影響血液循環(huán)和免疫功能，導(dǎo)致足部傷口不易愈合?；颊邞?yīng)每天檢查足部，發(fā)現(xiàn)傷口及時(shí)處理。保持傷口清潔，使用無(wú)菌敷料覆蓋，必要時(shí)使用抗生素軟膏。若傷口持續(xù)不愈或出現(xiàn)感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)，可能需要清創(chuàng)處理或使用特殊敷料。

血糖控制是預(yù)防和改善足部問(wèn)題的關(guān)鍵。患者應(yīng)遵循醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲或胰島素等。同時(shí)，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)輔助控制血糖。飲食上選擇低GI食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉，避免高糖高脂食物。運(yùn)動(dòng)方面，建議進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。

定期監(jiān)測(cè)血糖和足部健康狀況非常重要?；颊邞?yīng)每月檢查足部皮膚和指甲，每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)的足部檢查。若出現(xiàn)足部問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)，不要自行處理。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況，開(kāi)具改善微循環(huán)的藥物，如前列腺素E1，或建議使用特殊鞋墊、矯形鞋等。