腎虛就是腎臟功能不好？女性補(bǔ)腎要注意兩個(gè)誤區(qū)
現(xiàn)代人越來(lái)越重視保健養(yǎng)生，說(shuō)到保健養(yǎng)生，無(wú)論男女，補(bǔ)腎都是高頻關(guān)鍵詞。毫無(wú)疑問(wèn)，腎主宰著女性的成長(zhǎng)、發(fā)育、衰老的過(guò)程，女性只有腎好才能健康美麗?？膳砸惨⒁饬耍I虛并非就指腎臟功能不好，廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師吳艷華介紹說(shuō)，女人補(bǔ)腎要注意兩大誤區(qū)，中西醫(yī)補(bǔ)腎可不是一回事哦~
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師吳艷華
中醫(yī)西醫(yī)補(bǔ)腎不能混為一談
說(shuō)到腎虛，很多人第一個(gè)反應(yīng)就是自己腎臟功能不好了。但吳艷華主任提醒，其實(shí)中醫(yī)上的“腎”和西醫(yī)學(xué)的“腎臟”兩者區(qū)別很大，不能混為一談，也不能認(rèn)為腎虛就是腎臟功能不好。
“中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的腎更多是指腎的功能，可以說(shuō)幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等諸多環(huán)節(jié)。它是生命的根源，腎的功能決定人體先天稟賦強(qiáng)弱、生長(zhǎng)發(fā)育遲速、臟腑功能盛衰的根本。
西醫(yī)所說(shuō)的腎臟是真正的器官，是機(jī)體排泄代謝廢棄物，維持水、電解質(zhì)和酸堿平衡，產(chǎn)生多種荷爾蒙的重要器官，承擔(dān)著去除體內(nèi)毒素、廢棄物和水分過(guò)多的重要責(zé)任。
吳艷華主任建議女性在補(bǔ)腎之前，要確定自己是否真的腎虛。這需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)判斷。腎虛的人容易失眠，腎陽(yáng)虛的人四肢容易冷，休息不好，腎陰虛的夜晚容易出汗，引起五心潮熱的腎虛的人一般臉色暗淡，缺乏光澤，有些人眼睛周?chē)菀赘∧[等，看頭發(fā)是否稀疏，光澤是否松弛，牙齒容易脫落等，牙齒和頭發(fā)的生長(zhǎng)與腎臟的生理功能密切相關(guān)，腎臟好，牙齒和頭發(fā)自然生長(zhǎng)也很冷需要根據(jù)個(gè)人的癥狀來(lái)確定腎虛的類(lèi)型。
女性補(bǔ)腎注意兩個(gè)誤區(qū)
近年來(lái)，追求健康的女性大多進(jìn)行補(bǔ)腎烹飪，吳艷華主任表示，女性補(bǔ)腎應(yīng)注意兩個(gè)誤區(qū)，一是明確自己是否真正腎虛，二是明確自己的腎虛類(lèi)型
吳艷華主任特別提醒，千萬(wàn)不要覺(jué)得身體疲勞或是脫發(fā)嚴(yán)重就覺(jué)得自己腎虛，從而買(mǎi)一大堆藥材或是保健品進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，界定自己是不是腎虛，最好的方法就是找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行具體的診治，有很多人根本沒(méi)有必要補(bǔ)腎，如果盲目進(jìn)補(bǔ)一些補(bǔ)腎藥，只會(huì)給臟器添加排毒的負(fù)擔(dān)。”
另外，即便是真的腎虛，在補(bǔ)腎之前，區(qū)分腎虛的類(lèi)型也十分重要，沒(méi)有一種補(bǔ)腎方是適合每一個(gè)人的，“腎虛主要分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎陰陽(yáng)兩虛，腎陰虛和腎陽(yáng)虛最為常見(jiàn)。腎陰虛的女性朋友臉色紅，腰膝酸，眩暈耳鳴，手腳心發(fā)熱，潮濕的盜汗，經(jīng)常感到口干，大便干燥，感到心煩的腎陽(yáng)虛的女性朋友特別怕冷，四肢發(fā)冷，臉色蒼白，腰膝發(fā)冷，宮寒癥，小便清長(zhǎng)，功能受到影響，腎主納氣，與呼吸道密切相關(guān)，腎氣虛的女性朋友氣短，氣短
最后吳艷華主任建議，中醫(yī)重視陰陽(yáng)平衡，如果女性不能正確判斷自己是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，建議找中醫(yī)專(zhuān)家診斷，避免陰虛補(bǔ)陽(yáng)或陽(yáng)虛補(bǔ)陰，破壞人體平衡，加重病情。
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本文指導(dǎo)醫(yī)生:吳艷華廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院中醫(yī)主任醫(yī)生擅長(zhǎng)疾病:心腦血管疾病、呼吸道疾病、肝膽脾胃疾病等中醫(yī)內(nèi)科疾病的診治、皮膚疾病的中醫(yī)診治、消化不良、慢性胃...[詳細(xì)]免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
