男性前列腺設(shè)置六重防護(hù)三個(gè)護(hù)理要點(diǎn)很重要
男性前列腺可以說是男性的重要武器，前列腺是否健康與健康有關(guān)。對男性來說，日常生活中要養(yǎng)活自己的前列腺，采取防護(hù)措施，避免前列腺受傷，引起不必要的煩惱。
養(yǎng)生關(guān)注:男性前列腺有六重防護(hù)
1、婚姻生活規(guī)律
專家表示，短時(shí)間內(nèi)婚姻生活頻繁的人，急性前列腺炎的發(fā)生率達(dá)到89。7%。相反，節(jié)制親密的生活，前列腺分泌大量囤積，時(shí)間過長，前列腺過度擴(kuò)張充血，也會引起炎癥。另外，體外排精、親密生活中斷等，前列腺充血腫脹引起炎癥。
2、多吃番茄
在哈佛醫(yī)學(xué)院對47萬男性的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹飪的番茄產(chǎn)品最多的人前列腺癌的比例最低。最多的意思是一周十份。雖然聽起來很多，但是1/2杯的番茄醬是1份。而且，倒在意大利方面的分量可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過1份。
3、陽光下運(yùn)動
專家指出，生活壓力會增加前列腺患病腫大的機(jī)會，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊到戶外做運(yùn)動吧，適度地進(jìn)行體育活動有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
4、攝取豆類食品
調(diào)查指出，日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。因?yàn)樗麄兊娘嬍炒蠖嗍堑椭尽⒏呃w維食品。豆類食品在日本食品中很普遍，豆腐、大豆粉、豆?jié){是有效抑制前列腺癌的食品。
5、去醫(yī)院篩查
男科專家建議，男性到了50歲，每年都應(yīng)該去醫(yī)院做直腸檢查和前列腺抗原檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。
6、注意激素補(bǔ)充劑
有很多宣傳說睪丸激素的治療可以提高對生活的欲望，特別是對結(jié)婚生活的渴望，但是高劑量的睪丸激素與前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，很少提到。如果已為前列腺問題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。
前列腺炎的三大護(hù)理要點(diǎn)
1、避免不合理的生活習(xí)慣
不合理的生活習(xí)慣是常見的前列腺炎的病因，會導(dǎo)致疾病二次發(fā)作，所以，最好避免久坐、酗酒、抽煙、憋尿、忍精不射、不按時(shí)作息的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣既可以防止前列腺炎的復(fù)發(fā)，又可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防其他疾病的發(fā)生。
2、加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，堅(jiān)定治愈信心
由于對前列腺炎的常識認(rèn)識不足，前列腺炎患者常伴有精神-神經(jīng)癥狀，前列腺炎治療過程漫長，難以治愈，給患者帶來巨大壓力，使患者對治療失去信心。此外，由于不潔性交感染或有手淫史的患者經(jīng)?；加行睦碚系K。因此，前列腺炎患者應(yīng)重視心理指導(dǎo)和治療，鼓勵患者面對現(xiàn)實(shí)，積極配合治療。
3、及時(shí)消除病源
前列腺炎也是身體其他器官炎癥感染引起的，如包皮過長、陰囊炎等，這些炎癥也是前列腺炎反復(fù)發(fā)作、難以根治的常見誘因，對于其他疾病引起的前列腺炎患者，應(yīng)采取正確的治療方法，消除這些病源。
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