陽(yáng)痿自己怎么治療
關(guān)鍵詞：#陽(yáng)痿
陽(yáng)痿一般是指勃起功能障礙，可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。戒煙限酒，減少高脂飲食，控制體重在合理范圍。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于改善血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等可能壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。
2、心理疏導(dǎo)
緩解焦慮抑郁情緒，伴侶共同參與治療?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、行為療法等方式改善心理狀態(tài)。避免過(guò)度關(guān)注勃起表現(xiàn)，建立正確的性認(rèn)知。保持適度性生活頻率，避免刻意回避性接觸。
3、藥物治療
需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片、鹽酸伐地那非片等。對(duì)于睪酮水平低下者可考慮十一酸睪酮軟膠囊。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病時(shí)需要同步控制原發(fā)病。
4、物理治療
采用真空負(fù)壓裝置促進(jìn)陰莖充血，配合收縮盆底肌訓(xùn)練。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可改善局部微循環(huán)。陰莖海綿體注射血管活性藥物需嚴(yán)格在醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重血管性病變可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無(wú)效者可選擇陰莖假體植入術(shù)。術(shù)前需全面評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證和禁忌證，術(shù)后需規(guī)范隨訪。
建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素。避免濫用壯陽(yáng)保健品，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖。伴侶應(yīng)給予充分理解支持，共同制定階段性康復(fù)目標(biāo)。癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)到泌尿外科或男科就診，完善夜間勃起監(jiān)測(cè)、陰莖血流超聲等檢查明確病因。
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