眼鏡度數(shù)變高可能與用眼習(xí)慣不良、眼部疾病、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物模糊、眼睛疲勞等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整鏡片度數(shù)或采取其他干預(yù)措施。

1、用眼習(xí)慣不良

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足環(huán)境下閱讀、過(guò)度使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張，可能加速近視發(fā)展。日常需保持30厘米以上的閱讀距離，每用眼40分鐘休息5分鐘，避免關(guān)燈玩手機(jī)。若已出現(xiàn)視物模糊加重，應(yīng)復(fù)查驗(yàn)光。

2、青少年近視進(jìn)展

生長(zhǎng)發(fā)育期青少年眼球軸長(zhǎng)可能持續(xù)增長(zhǎng)，導(dǎo)致近視度數(shù)每年增長(zhǎng)50-100度屬于常見(jiàn)現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)每3-6個(gè)月帶孩子復(fù)查視力，必要時(shí)采用角膜塑形鏡或低濃度阿托品滴眼液延緩進(jìn)展。日常需保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)。

3、白內(nèi)障發(fā)展

中老年人群晶狀體密度增加可能引起屈光指數(shù)性近視，表現(xiàn)為原有眼鏡度數(shù)突然不夠用。這種情況可能伴隨對(duì)比敏感度下降、眩光等癥狀。需通過(guò)裂隙燈檢查確診，嚴(yán)重時(shí)可考慮白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。

4、圓錐角膜

這種角膜變薄膨出的疾病會(huì)導(dǎo)致不規(guī)則散光快速加深，表現(xiàn)為短期內(nèi)度數(shù)顯著增加且矯正視力不理想。需通過(guò)角膜地形圖檢查確診，早期可使用硬性透氣性角膜接觸鏡，晚期可能需行角膜交聯(lián)術(shù)或角膜移植。

5、糖尿病視網(wǎng)膜病變

血糖波動(dòng)可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致暫時(shí)性屈光變化。長(zhǎng)期未控制的糖尿病還可能引發(fā)視網(wǎng)膜微血管病變。患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，每半年檢查眼底，必要時(shí)進(jìn)行視網(wǎng)膜激光治療或玻璃體切除術(shù)。

建議每1-2年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光檢查，避免自行購(gòu)買(mǎi)成品眼鏡。日常注意補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，保持每天7小時(shí)以上睡眠。高度近視者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)突發(fā)性視力下降、視物變形等癥狀需立即就醫(yī)。