手肌腱發(fā)炎怎么治療
手肌腱發(fā)炎的治療方法包括休息、藥物、物理治療以及必要時的手術干預。根據病情的嚴重程度，可采取不同的措施以緩解不適并促進恢復。
手肌腱發(fā)炎通常是由于過度使用、外傷或慢性疾?。ㄈ珙愶L濕性關節(jié)炎）引起的。輕微的炎癥可通過減少手部活動，以及冰敷（每次10-15分鐘，每天2-3次）來緩解炎癥和腫脹。非處方藥如布洛芬、雙氯芬酸等非甾體抗炎藥（NSAIDs）也有助于減輕疼痛和炎癥。如果炎癥較重，醫(yī)生可能會建議注射糖皮質激素，如曲安奈德或倍他米松，以強力抑制炎癥反應。病情嚴重或反復的患者，可以通過物理治療來修復手部功能，如超聲波熱療或拉伸訓練。對于長期未緩解的炎癥或明顯功能障礙，可能需要手術清理肌腱周圍的病變組織，以解決炎癥根源。
康復階段要注意避免重復性高的動作，并采用符合人體工學的手部姿勢。如果因為職業(yè)需要頻繁使用雙手，建議佩戴支具以支撐手腕和手指，減少肌腱壓力。飲食上，應多攝入含抗炎成分的食物，如三文魚、核桃和橄欖油，并避免辛辣刺激性食物。預防手肌腱炎的方法還包括平時的手部熱身拉伸，定期放松手指關節(jié)，確保用手時不過度緊張。若癥狀持續(xù)一周以上或影響日?；顒?，務必盡早就醫(yī)以獲得專業(yè)的進一步評估和治療。
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