近視100度需要眼鏡嗎？
關(guān)鍵詞：#近視
近視100度一般需要佩戴眼鏡，尤其是兒童青少年或需要精細(xì)用眼的人群。近視100度屬于輕度近視，但長期不矯正可能加重視疲勞或?qū)е露葦?shù)增長。
近視100度時，裸眼視力通常能達(dá)到0.6-0.8，日常短距離活動可能不受明顯影響。但看遠(yuǎn)處物體可能出現(xiàn)輕微模糊，長時間用眼易產(chǎn)生視疲勞，表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹或頭痛。對于學(xué)齡期兒童或需要長時間駕駛、看黑板的人群，佩戴合適度數(shù)的眼鏡能幫助清晰視物，減輕睫狀肌調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，延緩近視進(jìn)展。眼鏡可選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡，建議選擇防藍(lán)光、抗紫外線功能的鏡片。
部分成年人若僅在看遠(yuǎn)時偶有模糊，且無不適癥狀，可在非必要場景下暫不佩戴眼鏡。但需注意避免瞇眼、歪頭等代償動作，定期復(fù)查視力變化。近視100度合并散光或雙眼屈光參差超過50度時，建議堅持佩戴眼鏡以避免視物變形或雙眼視功能異常。
建議每半年進(jìn)行一次驗光檢查，監(jiān)測度數(shù)變化。日常保持每天2小時以上戶外活動，控制連續(xù)用眼時間不超過40分鐘，閱讀時保持30厘米以上距離。避免在昏暗環(huán)境下用眼，可適當(dāng)補(bǔ)充富含葉黃素、維生素A的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓等。
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