眼皮一直跳是什么狀況？
眼瞼跳躍是非常常見的情況，主要原因是眼睛過度使用。例如，工作和學(xué)習(xí)時，時間過長，眼睛過度疲勞，平時看電腦看手機的時間過長，眼睛過度神經(jīng)緊張，肌肉不由得跳起來。這種情況需要多休息，放松眼睛，做眼睛健康的操作，眺望遠處，可以緩解眼睛跳動的癥狀。
如何緩解眼睛疲勞
1、眼睛疲勞狀態(tài)狀態(tài)，有辦法緩解這種癥狀。那就是泡濃茶，加入適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶，涂抹自己的眼睛周圍，迅速緩解眼睛疲勞的癥狀。
2、眼睛不舒服或疲勞時，可以用熱毛巾涂抹。加熱毛巾擰水后，大面積復(fù)蓋自己的眼睛，使眼睛周圍的血液活躍，可以引起新陳代謝，緩解疲勞。
3、經(jīng)常眼睛疲勞的人，在大量使用眼睛的時間內(nèi)，每隔30分鐘或更短的時間，可以從集中的地方移動眼睛，向遠處看綠色植物，使自己的眼睛平靜下來，不會一直處于緊張狀態(tài)。
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