血糖值64注意什么問題
血糖64毫摩爾每升絕對不正常，正常空腹血糖水平從3.9毫摩爾每升到6.1毫摩爾。餐后2小時，血糖水平達到最高水平，但同樣正常水平不超過11.1毫摩爾。血糖值64毫摩爾每次上升都比正常高得多，被認為是糖尿病，容易引起糖尿病的高滲透性昏迷。這種情況需要及時處理，最好去醫(yī)院治療，輸液補充，降低滲透壓力。晚上去看醫(yī)生引起酮酸中毒也是致命的。
一、血糖64注意哪些問題
如果抽血后空腹血糖達到6.4摩爾/升，考慮空腹血糖損傷的存在，建議餐后2小時檢查血糖。飯后2小時血糖值正常時，單純空腹血糖值受損。飯后2小時血糖值在7.8~11.1毫摩爾/升之間時，認為有異常的糖耐量。飯后2小時血糖值超過11.1毫摩爾/升，可能有糖尿病。
二、如何預(yù)防高血糖
1、不要吃太多成熟的水果，水果的成熟度越高，糖的攝入量越高，就越容易導(dǎo)致高血糖。
2、堅持合理飲食，清淡飲食，多吃蔬菜，避免吃淀粉含量高的食物。
3、每天鍛煉，確保充足的睡眠和定期體檢。
4、定期檢查血糖值。記錄數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)合理調(diào)整飲食和休息。
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