早上起來眼睛紅是怎么回事？
關(guān)鍵詞：#眼睛
早上起來眼睛紅可能與睡眠不足、用眼過度、結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、人工淚液滴眼、抗感染治療等方式緩解。
1、睡眠不足
夜間睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼部血管擴(kuò)張充血。這種情況通常伴隨晨起眼瞼浮腫，無須特殊治療，可通過保證7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠改善。建議睡前避免使用電子設(shè)備，保持臥室環(huán)境黑暗安靜。
2、用眼過度
長(zhǎng)時(shí)間熬夜看手機(jī)、電腦等電子屏幕會(huì)引發(fā)視疲勞，導(dǎo)致結(jié)膜充血?；颊呖赡馨橛醒劬Ω蓾愇锔?，可通過每小時(shí)休息10分鐘，遠(yuǎn)眺或做眼保健操緩解。熱敷有助于促進(jìn)眼周血液循環(huán)。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會(huì)表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎可使用更昔洛韋眼用凝膠。避免揉眼并單獨(dú)使用毛巾。
4、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)導(dǎo)致角膜干燥充血，常見于長(zhǎng)期戴隱形眼鏡人群。可選用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，配合熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌。室內(nèi)使用加濕器有助于緩解癥狀。
5、角膜炎
角膜感染或外傷會(huì)出現(xiàn)眼紅、畏光、流淚等癥狀。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行角膜熒光染色檢查，細(xì)菌性角膜炎可使用加替沙星眼用凝膠，真菌性需用那他霉素滴眼液。嚴(yán)重者可能需要角膜修復(fù)手術(shù)。
日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛。使用電子產(chǎn)品時(shí)注意環(huán)境光線適宜，每40分鐘休息5分鐘。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格遵循使用周期，夜間必須摘除。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。若眼紅持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、劇烈疼痛，需立即到眼科就診排查青光眼等急癥。
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