孕婦可以吃草魚嗎？
關(guān)鍵詞：#孕婦
草魚又稱烏青魚、草包、草根、混子等，鯉科草魚屬魚。草魚多生活在平原地區(qū)的河流湖泊中，多見于水中下層和水草繁茂的地區(qū)。草魚是草食性魚類，很多人尋找食物，廣泛分布在中國黑龍江到云南元江等河流域。含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，深受大眾歡迎。
孕婦可以吃草魚嗎？
草魚是我國重要的淡水養(yǎng)殖魚類，與歐洲、鰹魚、青魚等共同構(gòu)成中國的四大魚。中醫(yī)認(rèn)為草魚性溫，味甘，入肝、胃二經(jīng)。常吃草魚有助于暖胃和中、祛風(fēng)治癱、滋陰明目，適合體虛胃弱、營養(yǎng)不良者食用。草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能在一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心腦血管。孕婦可以適量吃草魚，不僅可以在一定程度上緩解妊娠期食欲不振，還可以補(bǔ)充胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分。
孕婦吃草魚的注意事項(xiàng)
1、一般孕婦可以吃草魚。草魚特別適合過度勞累、風(fēng)濕性頭痛和心血管疾病患者。
2、孕婦不要吃太多草魚，以免引起各種疥瘡。
3、草魚膽雖有一定的藥用功效，但膽汁有毒，孕婦需謹(jǐn)慎。
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