2歲寶寶晚上睡覺(jué)滿床滾怎么辦
2歲寶寶晚上睡覺(jué)滿床滾可以采取行為療法、睡眠訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、維生素D和鈣補(bǔ)充、中藥調(diào)理等治療措施。如果癥狀持續(xù)或伴有其他異常行為，建議咨詢兒科或睡眠專家。
1.行為療法
通過(guò)正面強(qiáng)化、建立規(guī)律作息等方式來(lái)改善夜間活動(dòng)頻繁的問(wèn)題。適用于糾正不良睡眠習(xí)慣的情況。
2.睡眠訓(xùn)練
逐步減少夜醒次數(shù)，建立穩(wěn)定的睡眠模式。針對(duì)解決夜間不安穩(wěn)現(xiàn)象的有效手段。
3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
確保每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等有助于促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育及骨骼健康的物質(zhì)。針對(duì)生長(zhǎng)遲緩且存在缺鈣可能時(shí)推薦的一種干預(yù)策略。
4.維生素D和鈣補(bǔ)充
可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，有利于骨骼健康。對(duì)于預(yù)防佝僂病有較好的效果。因此，如果醫(yī)生認(rèn)為有必要，可能會(huì)建議在睡前給寶寶服用維生素D和鈣以幫助其入睡。
5.中藥調(diào)理
中醫(yī)師會(huì)根據(jù)患兒體質(zhì)開(kāi)具相應(yīng)方劑，如龍骨牡蠣湯等，以平肝潛陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神為目的。當(dāng)孩子因內(nèi)火旺盛導(dǎo)致易動(dòng)好動(dòng)、難以入眠時(shí)可考慮使用上述方案。
面對(duì)孩子的夜間不寧，家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心，并給予適當(dāng)?shù)男睦碇С?。必要時(shí)，可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用非處方助眠藥物，如苯巴比妥鈉、異戊巴比妥等，以緩解癥狀。
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