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男人體味重，這些體味打哪來？這種方法可改善！

健康生活編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞：#男人

每個人身上就有一股屬于自己的體味，就如同指紋一般是獨一無二的。而動物的體味可以用來吸引異性，男性身體上的體味可以用來吸引女性。有研究表示，很多女性在和男人接觸時最先關注的是男人身上的氣味，不過雖說男人體味能吸引女性，但有些男人身體上的氣味卻讓女人避而不知。如果是這些體味要采取方法改善，才能不破壞自己的外觀。

男人身上的重體味是從哪里來的？

1、內在因素

這是指肥胖，汗腺發(fā)達以及交感神經(jīng)興奮的男性，這些男性的汗液分泌量比較多，在運動或者天氣炎熱的狀態(tài)下就會發(fā)酵出一股讓人難以忍受的汗味。

2、外在因素

平時沒有做好衛(wèi)生清潔或者保持不良的飲食習慣，都會導致男生體味重，因為身體比較大的汗腺集中在腋下、腳部等，這些部位易滋生細菌，在沒有做好個人衛(wèi)生的情況下汗腺越多，臭味就越積越濃，而長時間攝取辛辣刺激，油膩食物，會分泌過多導致汗液分泌增加，體味就會更加濃郁。

男人體味重有什么方法可以改善？

一般男人體味重可以從改善生活方式中來得到改善，在日常戒煙戒酒，少吃辛辣刺激食物，特別是肥胖的男性，可以通過調整飲食來減輕體重，降低汗液分泌量。而且盡量選擇純棉吸汗的衣物，還要勤換衣服，注意好個人衛(wèi)生，在洗澡時也可以使用一些沐浴露來去除身體上的臭味。

另外除了外在，還要調節(jié)自己的內在，保持情緒穩(wěn)定，避免精神過于亢奮，精神在亢奮的狀態(tài)下汗腺分泌汗液會增加，特別是緊張就出汗的男性更易讓體味加重，因此要保持情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和能有效控制汗液排出。

同時要知道，在運動或者天氣比較炎熱的情況下要隨時擦干身體的汗液或者用水清洗皮膚，保持皮膚干凈避，免汗液停留在皮膚上滋生細菌，也讓體味持續(xù)存在。

溫馨提示

雖然男性身體荷爾蒙所散發(fā)出來的味道比較吸引女性，但如果是難以忍受的汗臭味，會讓女性敬而遠之，因此不要以為這種汗味是男性的特征而不用理會，任其發(fā)展。要知道這不僅會影響到女性對男性的看法，還會影響到男人的整體，特別是社交，畢竟不管是男人還是女人，對一個汗臭味重的男性是提不起興趣。

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