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泡溫泉適合飯前還是飯后 泡溫泉可以泡一天嗎

消化內(nèi)科編輯 健康領路人
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關鍵詞：#飯后

冬天的天氣氣溫比較低，很多人都想去泡泡溫泉來驅(qū)寒保暖，那泡溫泉是適合飯前還是適合飯后呢？

泡溫泉適合飯前還是飯后

建議吃完飯1-2小時再去泡。

因為溫泉的溫度比較高，在泡溫泉的過程中會消耗掉人體一定的能量，所以一般是不建議飯前空腹泡的，不然就有可能會使人體出現(xiàn)頭暈乏力、四肢酸軟等不適的癥狀。

而且因為在泡溫泉的過程中，全身的血液還會從人體的心臟向人體的四肢涌去，所以也是不建議在吃完飯后立馬就泡的，不然就有可能會使人體出現(xiàn)消化不良的癥狀，如果要泡的話那么建議可以在吃完飯1-2小時之后再去泡。

泡溫泉可以泡一天嗎

不建議泡一天。

因為人體在泡溫泉的時候會消耗掉較多的能量和體力，而且還會使全身的血液向四肢涌去，此時會加重人體心臟和大腦的負擔，有可能會出現(xiàn)頭暈胸悶、全身乏力等不適的癥狀。

而且如果泡的時間過長的話也會對人體的皮膚造成較大刺激，容易使皮膚出現(xiàn)褶皺、水腫、脫皮的情況，所以建議每次只泡20分鐘左右即可，一般是不建議泡一天的。

冬天泡溫泉好還是夏天泡好

都是可以的。

冬天的天氣寒冷，人體的血液循環(huán)、新陳代謝速度都比較慢，此時適當?shù)嘏菖轀厝脑捒梢源龠M人體的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，從而可以對人體起到驅(qū)寒保暖的作用。

而夏天因為溫度較高，人體容易食用過多冰涼的食物，比如水果、冰水、冰淇淋等，并且會長期地呆在空調(diào)房內(nèi)，所以此時適當?shù)嘏菖轀厝脑捯材軒椭?qū)散體內(nèi)的寒氣，是有利于身體健康的。

泡溫泉喝什么茶最好

1、純凈水、礦泉水：因為人體在泡溫泉的時候會流失較多的汗液，所以在泡溫泉的時候建議可以適當?shù)睾纫恍┘儍羲虻V泉水，這樣可以迅速地為人體補充水分。

2、電解質(zhì)飲料：因此人體在流失汗液的時候，體內(nèi)的電解質(zhì)離子也會隨著汗液的流失而發(fā)生一定的流失，所以在泡溫泉的時候也可以適當?shù)睾纫恍╇娊赓|(zhì)飲料來補充體內(nèi)的微量元素。

3、牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，在泡溫泉的時候也可以適當?shù)睾纫恍┡Ｄ虂砥鸬矫廊葑o膚的作用。

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專家觀點

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    回答：飯后站立半小時不能減肥，但可以通過吸脂手術(shù)快速減肥。吸脂手術(shù)通過在身體隱蔽部位做切口，利用導管吸出多余脂肪。術(shù)后需做好局部護理，注意飲食清淡，少吃高熱量食物。重視運動和飲食平衡是長期健康減肥的關鍵。
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    回答：飯后一小時左右進行適當?shù)倪\動是適宜的，既有益于消化，又能促進健康。對于希望通過運動減肥的愛美人士，建議在早上6:00至8:00之間進行30分鐘以上的有氧運動，以促進脂肪燃燒，盡管這種方法需要較長時間持續(xù)，并且只能作為輔助手段。若追求快速有效的瘦身效果，吸脂手術(shù)是一種選擇，它通過抽出體內(nèi)多余脂肪，實現(xiàn)快速瘦身，但需注意其可能帶來的風險和后遺癥。
    空腹運動還是飯后運動有利于減肥
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    飯后血糖值正常范圍
    回答：飯后血糖正常范圍在不同時間點有所差異，一般飯后1小時不超過7.8mmol/l，2小時不超過6.7mmol/l，適用于大多數(shù)健康成年人。個體間可能存在差異，糖尿病患者、高風險人群或血糖控制不佳者應咨詢醫(yī)生以獲取個性化的指導。飲食類型、食量及胰島素分泌等個人因素影響飯后血糖變化，均衡飲食、規(guī)律運動及健康生活習慣有助于維持血糖正常水平。
    膽結(jié)石手術(shù)后出現(xiàn)飯后胃脹痛是什么原因
    回答：膽囊結(jié)石手術(shù)后出現(xiàn)了胃脹和疼痛，飯后明顯，這種情況與膽囊切除術(shù)沒有很大關系，可能是手術(shù)引起的，飲食不規(guī)則引起的急性胃炎或消化性潰瘍。意見建議:口服奧美拉唑和多潘立酮。能抑制胃酸，促進胃腸蠕動。如果效果不好，可以做腸鏡檢查。
    吃飯后打嗝燒心怎么辦?
    回答：胃癌術(shù)后常再次出現(xiàn)的并發(fā)癥有胃出血，貧血。相吻合口瘺，反酸，炎癥等等，因此最好在手術(shù)前后服食現(xiàn)代抗衰老中藥含量為16.2%的人參皂苷Rh2(護命素)，調(diào)養(yǎng)體內(nèi)血氣平衡，激活免疫力，放慢傷口愈合，有效放慢傷口的結(jié)疤，同時還可以徹底清除殘留的癌細胞，以防手術(shù)后的病發(fā)擴散，增強自愈的成功率。A5其實得了胃癌并不可怕，患者要認為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要在早期發(fā)覺的時候及時救治，緩解病情及康復的幾率都非常大。
    腸炎寧片飯前吃還是飯后吃
    回答：腸炎寧是清熱利濕的藥物。一般飯后正常口服就可以。沒有規(guī)定具體什么時間口服效果一定就會最好。建議您可以飯后正?？诜?。還要注意飲食清淡柔和，建議在飯后半小時吃就可以的，同時要按時吃飯飲食有規(guī)律，不要使用生冷食物和油膩食物。腸炎寧是治療腸炎的，如果服腸炎寧有效果，是需要吃到癥狀消失才可以停藥的，如果是慢性的腸炎，也可以在服用此藥癥狀控制后暫停一段時間的。如果是停藥期間病有復發(fā)，也可以換成其他消炎藥如慶大霉素片，鹽酸黃連素片等進行治療。
    腎石通飯前吃還是飯后吃？
    回答：腎石通顆粒都是放在飯后服用，成人常用量都是一天兩次一次一袋，用溫開水在飯后沖服，臨床上能夠起到清熱利濕，活血止痛，化石排石的功效，主要用于腎結(jié)石，腎盂腎炎，膀胱結(jié)石以及輸尿管結(jié)石。在應用過程當中要觀察效果，如果應用七天仍然沒有明顯效果，這種情況建議到泌尿外科就診，必要的時候選擇手術(shù)治療才行。另外在應用過程當中有可能會產(chǎn)生一些不良反應，都是比較罕見的，有可能會引起胃腸道的不適導致燒心，反酸，惡心嘔吐，另外對于孕婦以及哺乳期婦女不要用。服用腎石通時多喝水，不要吃熱量太高的食物。
    飯后能打胰島素嗎？
    回答：糖尿病是臨床內(nèi)分泌科常見的一種疾病，近幾年發(fā)病有增高的趨勢，如果使用藥物和控制飲食的方法治療效果不佳，就需要注射胰島素治療。在正常情況下，大多數(shù)醫(yī)生都會建議在吃飯之前半小時注射胰島素，能夠起到更好的控制和調(diào)節(jié)血糖的作用。如果因特殊情況，偶爾一次飯后打胰島素也是可以的，不會影響治療效果。
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    回答：飯后牙痛的原因可能為齲齒和牙周病，要明確病因，對癥治療。齲齒就是牙齒表面出現(xiàn)缺損，牙齒顏色發(fā)黑，完整的形態(tài)遭到了破壞，吃飯以后，食物在洞內(nèi)會刺激洞內(nèi)牙本質(zhì)小管進行傳導到牙神經(jīng)，所以引起牙疼。如果這種疼痛不控制，甚至進行進展到根尖周炎、牙髓炎。牙周病是牙齒周圍的牙槽骨吸收，咀嚼時間長了以后，會產(chǎn)生酸脹酸疼的感覺，因為牙周病破壞的是牙槽骨，牙槽骨減少以后，牙齒會產(chǎn)生松動，吃飯以后也會產(chǎn)生疼痛。
    吃飯后兩小時血糖正常值是多少
    回答：根據(jù)食物的熱量不同，餐后血糖的數(shù)值震蕩也較大，大概在4.6到7.8mmol/L，如果患者在餐后兩小時測得的血糖濃度經(jīng)常低于了7.8mmol/L患者就需要有控制飲食，戒備糖尿病的復發(fā)。另外，在日常生活中患者要均衡補充身體營養(yǎng),多做做一些有氧運動來鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，好的生活習慣對預防疾病也是有幫助的。
    飯后胃脹感覺有很多氣體咋回事
    回答：根據(jù)病情敘述，考量是胃炎的可能性大，建議去吸收內(nèi)科復診建議去吸收內(nèi)科復診，建議做胃鏡仔細檢查，建議做上消化道造影仔細檢查效果好，建議口服嗎丁林針對患者來說，胃脹病情嚴重就要立刻對癥救治，恰當用藥，否則會致使胃脹再次病發(fā)，除此之外，患者還需要有恰當飲食，始終保持心情愉快。
    孩子早飯后吐了兩次要如何解決
    回答：根據(jù)您上述敘述的情況我考慮您的孩子正好趕回秋季惡心嘔吐了，孩子現(xiàn)在吐，可能會待會就已經(jīng)開始拉了。建議您讓孩子暫禁食，口服常規(guī)藥物和媽咪愛，如果方便的話?？梢院葌€常規(guī)藥物，建議您密切仔細觀察孩子，以免電解質(zhì)紊亂。以上是對"我女兒四歲早上吃稀飯跟雞蛋去上學。差不多"這個問題的建議，期望對您有幫助，祝您健康!
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