后頸部疼痛怎么辦

博禾醫(yī)生
后頸部疼痛是由姿勢不當(dāng)、枕頭、感冒、創(chuàng)傷、頸椎病等原因引起的,需要通過糾正不良習(xí)慣、物理治療、口服藥物等方式來緩解。
1、姿勢不當(dāng):
長期低頭或辦公桌工作,頸部始終保持姿勢,會限制頸部活動,輕微活動會引起頸部疼痛,需要及時糾正不良姿勢,適當(dāng)移動頸部。
2、落枕:
睡眠枕頭過高或過低會使后頸部始終處于過度屈伸狀態(tài),引起肌肉痙攣和勞損?;顒雍髸鸷箢i疼痛,并伴有運(yùn)動受限等癥狀。頸部可以用熱毛巾或熱水袋熱敷,可以促進(jìn)局部血液循環(huán),加速枕頭的恢復(fù)。
3、受涼:
經(jīng)常在寒冷的環(huán)境中,沒有做好頸部保暖工作,冷空氣會刺激頸部肌肉,導(dǎo)致血液循環(huán)不良,導(dǎo)致肌肉痙攣,導(dǎo)致頸部疼痛,需要在醫(yī)生的建議下通過紅外照明來改善。
4、外傷:
頸部受到外力沖擊后,會導(dǎo)致骨骼或軟組織損傷、頸部疼痛、腫脹等異?,F(xiàn)象。您可以服用布洛芬緩解膠囊、維生素B1片、塞來昔布膠囊和其他藥物來緩解疼痛。
5、頸椎?。?/p>
隨著年齡的增長,頸椎長期超負(fù)荷工作,會導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)退化,使患者出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、四肢麻木等癥狀,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、對乙酰氨基酚片,依靠考昔片等藥物來緩解。
治療過程中應(yīng)做好頸部保暖工作,外出時應(yīng)根據(jù)天氣變化及時增減衣物,避免受涼。
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