如何改善大便不暢屁多

博禾醫(yī)生
如何改善大便不暢屁多?
大便不通暢屁多往往代表消化系統(tǒng)功能出了問題,可能是腸胃功能紊亂所致,面對(duì)這種現(xiàn)象首先要注意飲食調(diào)整,做好腹部保暖,同時(shí)采取按摩的方法改善,必要時(shí)建議給予藥物進(jìn)行治療。
1、飲食調(diào)理:進(jìn)食不容易消化和脹氣類的食物之后,容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象,因此要多吃富含膳食纖維的食物,多喝水、大量攝入蔬菜和水果,避免辛辣油膩食物的刺激,大便不通暢屁多的癥狀才會(huì)有所改善。
2、腹部保暖:除了飲食因素以外,腹部受涼也會(huì)使腸胃功能受到影響,建議做好保暖工作,防止寒氣侵入局部,并根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。
3、按摩:大便不通暢屁多還可以采取按摩的方法進(jìn)行改善,采用順時(shí)針手法按摩腹部,能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),當(dāng)然也可選擇用熱水袋或熱毛巾做熱敷,幫助腸道消化,緩解癥狀。
4、藥物治療:保守效果不好的患者,應(yīng)該使用能促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物,例如馬來酸曲美布丁片、枸櫞酸莫沙必利片等,同時(shí)配合口服益生菌調(diào),調(diào)節(jié)腸道菌群。
大便不通暢屁多與飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,作為患者必須要做到飲食規(guī)律,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,飯后更是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
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