許多人吃飽了都會打嗝，但如果老人吃飯的時候如果經常打嗝的話就值得我們注意了。以下為大家介紹了有助緩解老人打嗝的方法以及導致老人打嗝的原因，大家不妨都來認真看一看吧。

對于打嗝生活中很常見，特別是在人們酒囊飯飽后，此時就會不經意的出現打嗝，使其通過喝水或掐人中、合谷等穴位而有所緩解，但對于老人來說胃腸消化功能有一定的減弱，此時老人在飯后出現打嗝，往往打嗝不止。那么老人打嗝怎么辦呢?接下來為大家詳細介紹，供大家參考。

老人打嗝怎么辦?

1、喝水彎腰

出現打嗝時，可以喝幾口溫開水，同時進行90度彎腰動作。如此重復10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果。

喝開水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反復幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高，防止燙傷。

2、手指刺激

洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

3、開水調醋

食醋、開水各30毫升，調和在一起，隨意飲用，適用于胃寒型打嗝。

4、分散注意

消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候，打嗝自然就會停止了。

5、按掐穴位

①掐按中指尖

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。記得要適當用力，保持疼痛感約1~2分鐘。

②掐按內關穴

內關穴在腕部向上約三橫指部位，按對穴位會有明顯的酸痛感!同上，左右各按1~2分鐘。

③按少商穴

少商穴位于拇指側，按該穴位有助于緩解打嗝。

6、拉伸舌頭

當出現打隔不止時，可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止，這時候會發(fā)現打隔的情況立馬消除。

老人打嗝的原因

1、吃太快過飽

吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝，所以細嚼慢咽有助于消化。

2、吃刺激性食物

刺激性食物會刺激胃部導致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對腸胃進行適當的調養(yǎng)。

3、可能是胃部有問題

打嗝多是胃部漲大引起的,所以人們經常因為吃飯急，或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝現象?，F實生活中，如果胃部受了寒，或進食了乾硬、辛辣的食物，也會出現暫時性的打嗝。如果常出現打嗝的現象，甚至沒吃東西就會不自覺地打嗝，就有可能是胃部感染了幽門螺桿菌，即患上了胃炎。

4、可能是呃逆癥

持續(xù)性的打嗝不止，可能是一種病,叫做呃逆癥。呃逆癥是膈肌和肋間肌等輔助呼吸肌的陣攣性不隨意攣縮，伴吸氣期門突然閉鎖，空氣迅速流入氣管內，發(fā)出特異性聲音。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆。

5、可能是癌癥來襲

一旦常出現經常打嗝或周期性胃部不適就要重視，打嗝癥狀嚴重時，要立即到醫(yī)院透過胃鏡、血液等檢查來進行確診，早發(fā)現,早治療。連續(xù)打嗝要當心癌癥侵襲。如果出現連續(xù)打嗝，千萬不要掉以輕心，因為這有可能是肝癌信號。