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游泳心率160~170正常嗎

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)學科普人
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關(guān)鍵詞：#游泳#心率

游泳時心率160-170/每分鐘，屬于偏快的水平，但也不能一概而論，需要具體情況具體分析。因為心率與年齡、運動強度、心肺功能有很大的相關(guān)性，如果是運動員或者是長期運動的人，心率160-170/每分鐘，無明顯不適，可以觀察一下，也不要過分擔憂；但如果心率過快，伴隨有不適，可能是心臟疾病、甲狀腺疾病等原因?qū)е?，則為不正常。具體如下：

1、心臟疾病：心率過快會加重心臟負擔，心肌供氧供血減少，如果有冠心病等心臟疾病的患者，游泳心率160~170/每分鐘，可能會引起心肌缺血，威脅生命健康，需要及時去醫(yī)院就診，進行急救處理。

2、甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ芸哼M，甲狀腺激素分泌過多，表現(xiàn)為高代謝，可能會出現(xiàn)心率過快、汗出、易怒、多食、體重下降的情況，需要去內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生的指導下用藥。

游泳時心率160~170/每分鐘，如果伴隨有不適，建議去醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療，以免延誤病情，影響愈后。

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    • 基孔肯雅熱患者可以游泳嗎
    回答：

    基孔肯雅熱患者在急性發(fā)熱期應(yīng)禁止游泳，恢復期無關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時可循序漸進恢復運動。

    1、急性期禁忌

    發(fā)病初期持續(xù)高熱伴關(guān)節(jié)劇痛，游泳可能加重肌肉關(guān)節(jié)損傷并導致脫水，此時需嚴格臥床休息。

    2、恢復期評估

    體溫正常后若遺留關(guān)節(jié)僵硬癥狀，建議先進行水中行走等低強度活動，避免自由泳等大幅度動作。

    3、運動監(jiān)測

    恢復游泳后出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或疲勞持續(xù)超過2小時，應(yīng)立即停止并復查血常規(guī)和炎癥指標。

    4、水質(zhì)選擇

    優(yōu)先選擇氯消毒達標的恒溫泳池，避免自然水域游泳以防繼發(fā)細菌感染。

    康復階段可配合溫水浴緩解關(guān)節(jié)不適，游泳前后補充電解質(zhì)飲料，運動時長控制在30分鐘內(nèi)為宜。
    心率多少算正常
    回答：正常的心率在60-100次每分鐘，如果心率超過100次每分鐘，臨床上就稱之為竇性心動過速。如果心率在60次每分鐘以下，就稱之為竇性心動過緩。 對于一些運動員或者身體狀況比較好的患者，可能心率維持在50~60之間，都是正常的。不管是竇性心動過速或者竇性心動過緩，都是不正常的心率表現(xiàn)，需要進一步尋找引起心動加速或者心動過緩的原因，對于正常人的心率，如果患者出現(xiàn)有心慌的表現(xiàn)，在100次以內(nèi)，也需要進行一個相關(guān)的處理，可以口服一些控制心率的藥物。
    降心率的藥有哪些
    回答：降低心率的藥物主要包括以下這些： 一、β受體阻滯劑。β受體阻滯劑包括選擇性β受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾，非選擇性β受體阻滯劑，如普萘洛爾，以及兼有α受體阻滯作用的β受體阻滯劑，如卡維地洛。 二、非二氫吡啶類鈣通道阻滯劑，代表藥物有維拉帕米和地爾硫卓。 三、其它的抗心律失常藥物，如普羅帕酮，氨碘酮等。 四、洋地黃類的藥物，如地高辛、西地蘭等。 以上這些藥物都有減慢心率的作用，在臨床上常用于治療快速性的心律失常，要根據(jù)患者具體的情況，合理的進行選擇。在使用的過程中，還要注意藥物的副作用以及使用禁忌。
    怎樣緩解游泳后胸口疼
    回答：首先應(yīng)明確游泳后胸口疼的誘發(fā)因素，再根據(jù)病因進行處理。如果是由于游泳的過程當中，對胸口的肌肉造成牽拉，而引起的軟組織損傷所造成的疼痛，可以通過熱敷以及按摩的方式進行緩解。 還可能由于冠脈痙攣引起的，因為游泳環(huán)境較涼，冷刺激可引起冠狀動脈痙攣收縮，引起胸口疼，可口服硝酸甘油緩解。 如果患者本身就患有心臟、肺部以及消化道病變，在游泳過程當中造成癥狀加重的情況發(fā)生，這種情況需要積極治療原發(fā)疾病來緩解癥狀。 首先應(yīng)明確游泳后胸口疼的誘發(fā)因素，再根據(jù)病因進行處理。如果是由于游泳的過程當中，對胸口的肌肉造成牽拉，而引起的軟組織損傷所造成的疼痛，可以通過熱敷以及按摩的方式進行緩解。
    80歲渾身沒勁，高壓123低壓68心率97
    回答：高壓指的是收縮壓;低壓指的是舒張壓，80歲患者渾身沒勁收縮壓123mmHg舒張壓68mmHg心率97次/分鐘通常與上呼吸道感染有關(guān)，建議及時就診治療。 收縮壓123mmHg舒張壓68mmHg心率97次/分鐘，都在正常值范圍內(nèi)，所以排出高血壓、心律失常的可能。通常考慮是上呼吸道感染導致的，因此可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)堆積于四肢體內(nèi)，就會出現(xiàn)四肢酸痛、渾身沒勁等癥狀，建議及時去醫(yī)院就診治療，比如可以在醫(yī)生的指導下服用對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物。
    游泳減肥一個月能瘦多少
    回答：游泳作為有氧運動，一個月可幫助減肥3~5斤，效果取決于個人體質(zhì)。堅持長期游泳有助于減肥，同時也可選擇抽脂手術(shù)快速瘦身，該手術(shù)通過負壓儀器抽取體內(nèi)多余脂肪，實現(xiàn)身材塑形。
    心率達不到120就不能燃脂嗎
    回答：心率不必非得達到120次/分鐘才能燃脂，但心率達到此數(shù)值能更有效地燃燒脂肪。肥胖可能由不良飲食習慣導致，運動可提高心率至120次/分鐘以促進脂肪燃燒。除運動外，還可以選擇埋線等方法進行減肥。重在堅持健康的生活方式和飲食習慣，以達到理想的減肥效果。
    游泳會感染hpv病毒嗎
    回答：游泳不會直接導致HPV感染，因為HPV主要通過性接觸傳播。但在公共場所如游泳池，需注意個人衛(wèi)生習慣，避免與感染HPV的人直接接觸以降低感染風險。建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查以明確判斷。
    打完除皺針后幾天能游泳
    回答：打完除皺針后，為避免感染、炎癥及影響效果，建議至少等待一周后再游泳。注射后需避免與水接觸和劇烈運動，確保皮膚恢復良好。短時間內(nèi)不宜游泳。
    植發(fā)后多長時間能游泳
    回答：植發(fā)后一般需要一個月的時間，待頭皮傷口愈合且毛囊穩(wěn)定后，才能進行游泳健身活動。過早游泳易導致頭皮感染，破壞毛囊結(jié)構(gòu)，影響植發(fā)效果。建議患者在植發(fā)后兩周內(nèi)避免游泳，以確保植發(fā)的成功和健康。
    腦挫裂傷會引起心率變慢嗎
    回答：腦挫裂傷有可能會引起心率變慢。腦挫裂傷多數(shù)是暴力引起的腦組織損傷，比較常見的暴力因素有交通事故、摔傷或者是火器傷以及爆炸傷等，所有可以引起顱腦創(chuàng)傷的因素都有可能引起腦挫裂傷。腦挫裂傷早期患者會出現(xiàn)生命體征的變化，比如血壓下降、脈搏變得細弱，呼吸淺快等，還會導致患者出現(xiàn)昏迷。發(fā)生腦挫裂傷以后，要做個腦CT或者是腦部的核磁進行檢查，看腦組織受損的嚴重程度。同時判斷有沒有血腫形成，要根據(jù)損傷的程度及時進行相應(yīng)的治療。
    本人心率快跟這個有關(guān)嗎
    回答：能夠?qū)е滦穆试隹斓脑蛴泻芏?，比如說心臟的一些潛在因素和自身交感神經(jīng)興奮等等，嗯都可以導致心率增快，目前的話針對所存在的一些情況還是要通過綜合性的檢查來分析目前各項癥狀的產(chǎn)生原因以及早期手術(shù)治療后期的恢復情況，都需要進一步的檢查來評估和明確。
    小孩肺炎可以游泳嗎
    回答：小孩肺炎期間是否適宜游泳，需視其具體病情而定。若小孩肺炎未發(fā)作，身體狀況穩(wěn)定，呼吸系統(tǒng)功能正常，適度的游泳活動有助于鍛煉身體，增強心肺功能和肌肉力量，同時提高身體協(xié)調(diào)性。然而，如果小孩出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、呼吸困難等癥狀，應(yīng)避免游泳，因在水中活動會增加體力消耗和氧氣需求，可能加重呼吸困難，甚至引發(fā)更嚴重的并發(fā)癥。在日常生活中，保持室內(nèi)空氣清新，定期開窗通風，對肺炎患者也極為重要。
    每天游泳多久減肥最佳
    回答：每天游泳作為減肥的有效方法，其效果在大約三個月后開始顯現(xiàn)，且需結(jié)合個人代謝和運動量進行調(diào)整。游泳通過燃燒脂肪并促進代謝，有助于減肥過程中的脂肪排出，減少反彈風險。對于脂肪堆積較多的情況，除了常規(guī)游泳外，還可以選擇醫(yī)療手段如埋線減肥。埋線減肥通過在穴位植入蛋白線，刺激皮下脂肪分解，為減肥提供多樣化的解決方案。
    心率多少燃脂效果最好
    回答：心率達到70%~80%的狀態(tài)，能更有效地燃燒脂肪，運動形式包括有氧和無氧運動，如慢跑、快走和乒乓球等。長期堅持才能看到明顯效果。對于體重過重者，單純運動可能效果較慢，可考慮吸脂手術(shù)實現(xiàn)快速瘦身。最佳燃脂效果與心率及運動方式緊密相關(guān)。
    減肥心率多少燃燒脂肪
    回答：減肥時的心率要達到每分鐘至少150次才能有效燃燒脂肪，但個人體質(zhì)差異需注意，過量運動可能導致心慌氣短等癥狀，因此運動減肥需謹慎。更安全有效的方法是選擇醫(yī)院注射瘦身針。減肥過程中應(yīng)關(guān)注心率變化，確保健康燃燒脂肪。
    做了光子嫩膚能游泳嗎
    回答：光子嫩膚剛做完，不會游泳，短時間內(nèi)洗不了臉，而且不能弄濕部位。求美者需要等到三天后。否則容易引起面部感染，影響術(shù)后效果。術(shù)后需要采取一些局部護理措施。出門一定要戴好防曬帽，做好適當?shù)姆罆翊胧?。這有利于手術(shù)的恢復。當是光子嫩膚，人時，必須找到一家正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院。
    激光脫毛后可以游泳嗎
    回答：不能馬上去游泳之后激光脫毛激光脫毛可能會刺激毛囊或者局部皮膚，和皮膚發(fā)紅甚至滲出的組織液中可能會出現(xiàn)，而且毛囊也受到一定程度的刺激。如果立即去游泳，它可能會導致皮膚的感染。在激光脫毛之后通常需要一周的時間去游泳。
    脊柱損傷可以游泳嗎
    回答：脊柱損傷是不能夠游泳的。脊柱損傷之后，常有脊柱的畸形或者是脊柱的不穩(wěn)定，嚴重者會有截癱。這時要進行脊柱的固定，待脊柱完全愈合后才能進行一些活動。脊柱損傷愈合之后，也不建議游泳，因為脊柱損傷之后常導致脊柱的僵硬或者是活動不良。脊柱損傷之后，要進行一些簡單的運動，比如散步或者是其他的有利于脊柱恢復的活動，可以在床上進行一些功能的練習。脊柱損傷如果伴有截癱的患者更不能夠游泳，這樣容易導致神經(jīng)損傷進一步地加重。
    做完隆鼻可以游泳嗎
    回答：做完隆鼻不允許游泳，這可能會影響隆鼻操作的效果。做完隆鼻的手術(shù)后鼻子通常會腫，所以盡量不要做劇烈運動，比如游泳和跑步，以免影響疾病的恢復。游泳通常需要浸泡在水中，傷口會被感染。在隆鼻手術(shù)中，自體脂肪填充可用于治療，硅膠填充也可用于治療。日常生活中，飲食要清淡，可以適當吃一些新鮮的蔬菜和水果，有助于疾病的恢復。
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