中老年人多按摩這6個部位，保健身體少生病！
如今，人們的生活質(zhì)量越來越高。許多人會關(guān)注自己的健康，希望長壽，以享受生活的美好。但在生活中，也有很多人由于不良的生活習(xí)慣和不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，使身體出現(xiàn)各種健康風(fēng)險，并有危害性疾病。事實上，如果你想保持長壽，你不妨多按摩身體，這有利于健康。
希望長壽能按摩身體的哪些部位？
1、 腋窩
腋窩下有豐富的淋巴結(jié)和血管神經(jīng)，經(jīng)常按摩腋窩，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)。通常有很多人按摩腋窩，忍不住笑，這對大腦和心臟功能有一定的好處。
2、 腳底
人體足底有很多穴位。每天泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，除了泡腳，還可以多按摩腳底，預(yù)防疾病。人的腳底有很多周圍神經(jīng)，不僅與大腦相連，還與心臟相連。建議平時多按摩腳，幫助調(diào)節(jié)身體平衡，預(yù)防疾病。
3、 脊柱
脊柱是人體兩個最大的經(jīng)絡(luò)行徑部位，與人體內(nèi)臟密切相關(guān)。平時按摩脊柱可以刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，滋養(yǎng)全身器官。
4、 肚臍
人的肚臍上有一定的穴位，用藥物貼在肚臍上，可以改善消化不良的癥狀。經(jīng)常按摩肚臍也可以預(yù)防中風(fēng)，消除疾病，有利于保持健康。
5、 前胸部
人的胸腺與身體的免疫系統(tǒng)密切相關(guān)。胸腺能分泌免疫活性物質(zhì)，具有一定的抗感染能力。通常用手掌按摩胸部可以刺激胸腺，預(yù)防疾病，提高身體的免疫力。
6、 眼睛
眼睛周圍的皮膚非常脆弱，如果通常過度使用眼睛或精神不好，就會導(dǎo)致眼袋黑眼圈等問題。通常適當(dāng)?shù)陌茨ρ劬χ車钠つw，不僅能稀釋皺紋，去除黑眼圈，還能緩解疲勞，改善視力，對保護(hù)眼睛健康有一定的好處。
我們身體的各個部位都與經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟相連。如果你想長壽，你不妨按摩上述六個部位。但也要記住，不要盲目去市場上的各種按摩診所按摩，也不要盲目使用民間處方，想按摩，最好選擇正式的專業(yè)按摩店。
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