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長(zhǎng)期禁欲會(huì)變老變丑 盤(pán)點(diǎn)7大行為調(diào)動(dòng)你的欲望

生活保健編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞:#欲望#禁欲

俗話說(shuō)“食色,性也”,正常的性生活是我們生活的一部分,如果長(zhǎng)期缺少這一部分,就會(huì)對(duì)我們的身心產(chǎn)生不良影響。

男性長(zhǎng)期禁欲會(huì)影響性能

如果一個(gè)男人長(zhǎng)時(shí)間禁欲,會(huì)影響他的性能力,讓他的弟弟“抬不起頭”。這是因?yàn)榇竽X控制著人們的欲望。當(dāng)沖動(dòng)在大腦中發(fā)酵時(shí),它會(huì)刺激垂體,并對(duì)弟弟發(fā)出“duang"起來(lái)的指令。

如果你長(zhǎng)時(shí)間抑制這些想法,你的大腦會(huì)對(duì)這種刺激模式感到陌生。就像你上大學(xué)時(shí)忘記了如何解決高中數(shù)學(xué)問(wèn)題一樣,隨著時(shí)間的推移,你弟弟的反應(yīng)會(huì)變得遲鈍甚至退化。

此外,弟弟的海綿體富含平滑肌。如果長(zhǎng)時(shí)間不勃起充血,這些平滑肌會(huì)逐漸退化,影響海綿體的充血功能。

女人長(zhǎng)期禁欲會(huì)變老變丑

什么?女人長(zhǎng)期禁欲會(huì)變老變丑?這是因?yàn)榕九灸茏屌苑置诩に?,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。如果女性長(zhǎng)期禁欲,雌激素分泌會(huì)減少,皮膚自然不會(huì)那么光滑滋潤(rùn),白皙紅潤(rùn)。

而且有些人的性欲得不到表達(dá),很可能會(huì)向食欲發(fā)泄,結(jié)果就是越來(lái)越胖,越來(lái)越丑。

最能調(diào)動(dòng)女性情欲的動(dòng)作:

1、和她手牽手

當(dāng)你和一個(gè)女人走在街上或坐在一起看電影時(shí),你不妨把她的手放在手掌里。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),牽手不僅是一種身體接觸,也意味著肯定、親密和永不放棄。

2、水邊漫步

男人可能希望在海灘、湖泊和池塘里散步。研究表明,靠近水可以放松女性的情緒和身體,更容易產(chǎn)生性沖動(dòng),這也解釋了為什么海邊感到浪漫。

3、帶她冒點(diǎn)險(xiǎn)

新鮮刺激的活動(dòng)可以加速腎上腺分泌、呼吸和心跳。這些感覺(jué)與同性所喚起的相似。帶她去爬山、坐過(guò)山車(chē)或試圖在擁擠的地方接吻可以提高她的性欲。

4、調(diào)暗燈光

許多女性對(duì)自己的身體不自信。性研究人員伊恩·克納博士發(fā)現(xiàn),男性主動(dòng)調(diào)暗燈光可以使女性更加活躍。

5、為她做沙拉

男人做飯很性感。如果他們提供一道提性菜,他們會(huì)錦上添花。女性聞到黃瓜和甘草的味道后,陰道充血會(huì)增加,所以不妨做一個(gè)蔬菜沙拉。

6、耳畔私語(yǔ)

和女伴一起購(gòu)物或參加聚會(huì)時(shí),悄悄告訴她你以后想做的“壞事”。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),期待性和實(shí)質(zhì)性交一樣令人興奮。

7、給她寫(xiě)封信

不要打印或發(fā)郵件,給妻子寫(xiě)一封親筆信,寫(xiě)下一起生活的感受和對(duì)未來(lái)的信心,她會(huì)記得一輩子。

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專家觀點(diǎn)

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  • 沒(méi)有活著的欲望怎么辦
    回答:沒(méi)有活著的欲望通常與心理健康問(wèn)題有關(guān),如抑郁癥或焦慮癥,及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助是關(guān)鍵。心理治療、藥物治療和生活方式的調(diào)整可以有效緩解癥狀,幫助恢復(fù)生活的動(dòng)力。 1. 心理健康問(wèn)題可能是沒(méi)有活著的欲望的主要原因。抑郁癥、焦慮癥等精神疾病會(huì)顯著影響一個(gè)人的情緒和生活態(tài)度,導(dǎo)致對(duì)生活失去興趣。抑郁癥患者常感到持續(xù)的悲傷、無(wú)助和絕望,而焦慮癥患者則可能因過(guò)度擔(dān)憂和恐懼而無(wú)法享受生活。這些心理問(wèn)題如果得不到及時(shí)干預(yù),可能會(huì)進(jìn)一步惡化,甚至產(chǎn)生自殺的念頭。 2. 心理治療是幫助恢復(fù)生活欲望的重要手段。認(rèn)知行為療法(CBT)可以幫助患者識(shí)別和改變消極的思維模式,增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力的能力。心理動(dòng)力學(xué)治療則通過(guò)探索潛意識(shí)中的沖突和情感,幫助患者理解自己的行為和情緒。此外,正念療法可以幫助患者學(xué)會(huì)專注于當(dāng)下,減少對(duì)未來(lái)的焦慮和對(duì)過(guò)去的悔恨。 3. 藥物治療在嚴(yán)重情況下也是必要的。抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)和5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs)可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平,改善情緒。抗焦慮藥物如苯二氮卓類(lèi)藥物可以緩解急性焦慮癥狀,但需謹(jǐn)慎使用以避免依賴。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物和劑量。 4. 生活方式的調(diào)整對(duì)恢復(fù)生活欲望同樣重要。規(guī)律的作息時(shí)間有助于穩(wěn)定情緒,減少疲勞感。適度的運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽或游泳可以釋放內(nèi)啡肽,提升情緒。健康的飲食如富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果和全谷物有助于大腦功能的正常運(yùn)作。此外,保持社交活動(dòng),與親朋好友保持聯(lián)系,可以提供情感支持,減少孤獨(dú)感。 5. 建立積極的生活目標(biāo)和興趣愛(ài)好可以幫助恢復(fù)對(duì)生活的熱情。設(shè)定小而可行的目標(biāo),如每天完成一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù),可以逐步恢復(fù)自信和成就感。嘗試新的興趣愛(ài)好,如繪畫(huà)、音樂(lè)或園藝,可以帶來(lái)新的樂(lè)趣和滿足感。參與志愿活動(dòng)或幫助他人,可以增強(qiáng)自我價(jià)值感,找到生活的意義。 沒(méi)有活著的欲望是一個(gè)需要認(rèn)真對(duì)待的問(wèn)題,通過(guò)心理治療、藥物治療和生活方式的調(diào)整,可以逐步恢復(fù)對(duì)生活的興趣和動(dòng)力。及時(shí)尋求專業(yè)幫助,建立積極的生活目標(biāo)和興趣愛(ài)好,是走出困境的關(guān)鍵。每個(gè)人的情況不同,找到適合自己的方法,逐步改善心理健康,重拾生活的希望和熱情。
    hpv打完要禁欲多久
    回答:接種HPV疫苗后,無(wú)需禁欲。疫苗可能引發(fā)短暫的不適感,但不會(huì)影響性功能。個(gè)人應(yīng)根據(jù)身體狀況安排日常生活和性行為,保持良好的生活習(xí)慣和免疫力,同時(shí)進(jìn)行婦科檢查。接種疫苗后如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
    禁欲可以改善早泄嗎
    回答:禁欲對(duì)于改善早泄的作用因人而異,適量的禁欲可能對(duì)短期內(nèi)性生活過(guò)于頻繁、身體疲勞導(dǎo)致的早泄有輔助恢復(fù)效果,但長(zhǎng)期過(guò)度禁欲反而可能增強(qiáng)性敏感度,導(dǎo)致重新性生活時(shí)更易早泄。因此,建議通過(guò)及時(shí)就醫(yī)、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉、均衡飲食等綜合措施來(lái)改善早泄問(wèn)題,避免依賴單一方法。
    雙眉間長(zhǎng)痘是禁欲
    回答:雙眉間長(zhǎng)痘并非禁欲所致,其主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)或皮膚皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致毛囊堵塞。不當(dāng)?shù)淖峡赡軐?dǎo)致痘印留下,正確方法是使用蘆薈膠或刷酸進(jìn)行處理。
    肝腎虧虛禁欲有好處嗎
    回答:肝腎虧虛禁欲的話,確實(shí)有一定的好處,能夠增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力,防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的一些情況,尤其是出現(xiàn)這種疼痛刺激所帶來(lái)一些不良反應(yīng),及時(shí)觀察調(diào)養(yǎng)治療就可以了,加強(qiáng)元素的吸收補(bǔ)充,不要吃刺激性的食物,多以清淡為主。
    禁欲兩個(gè)月精子質(zhì)量會(huì)好嗎?
    回答:

    禁欲兩個(gè)月后精子質(zhì)量可能有所改善,但并非時(shí)間越長(zhǎng)越好。精子質(zhì)量受禁欲時(shí)間、生活習(xí)慣、疾病因素等多方面影響,長(zhǎng)期禁欲可能導(dǎo)致精子老化。

    禁欲時(shí)間與精子質(zhì)量的關(guān)系存在個(gè)體差異。短期禁欲有助于提高精子濃度和總數(shù),通常推薦2-7天的禁欲期進(jìn)行精液檢查。此時(shí)新鮮產(chǎn)生的精子活力較強(qiáng),DNA碎片率較低。對(duì)于少精癥患者,適當(dāng)延長(zhǎng)禁欲時(shí)間可增加精液量,但需控制在合理范圍內(nèi)。

    超過(guò)兩周的長(zhǎng)期禁欲可能產(chǎn)生負(fù)面影響。儲(chǔ)存過(guò)久的精子會(huì)出現(xiàn)活力下降、形態(tài)異常率升高,精漿中抗氧化物質(zhì)消耗增加。部分研究顯示禁欲超過(guò)10天時(shí),精子DNA損傷概率上升,可能影響受精能力。特殊情況下如精索靜脈曲張患者,長(zhǎng)期禁欲反而會(huì)加重氧化應(yīng)激反應(yīng)。

    建議有生育需求的男性保持規(guī)律排精頻率,每周2-3次為宜。避免吸煙酗酒等不良習(xí)慣,適量補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。若存在精液參數(shù)異常,應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估,必要時(shí)接受藥物治療或輔助生殖技術(shù)干預(yù)。