喉嚨痛要喝什么湯好呢
天氣變冷后，很多人容易感冒咳嗽。一旦咳嗽，就會出現(xiàn)喉嚨痛。喉嚨痛不僅會影響說話，還會影響健康。有些人甚至因為咳嗽和喉嚨痛而難以說話。服藥可以緩解，但他們?nèi)匀幌Ｍㄟ^飲食療法進行保健，那么什么湯更適合喉嚨痛呢？讓我們詳細介紹一下。
一、喝蓮子湯去心火
癥狀:虛火分為低熱、盜汗、心煩、口干等。；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、尿短紅、心煩易怒等。
食療：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加入適量冰糖，水煎，吃蓮子喝湯。
二、喝豬肝湯可以去肺火
癥狀：干咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足心熱，失眠，舌紅。
食療：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
喉嚨痛吃什么好？
香蕉
香蕉是一種非酸性和柔軟的水果，容易吞咽，不刺激喉嚨。香蕉也是一種低血糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎作用，可緩解喉嚨充血。營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、土豆和大蒜可以添加到雞湯中。這些食物含有治療疾病的營養(yǎng)成分。
煎蛋或蛋白質(zhì)
煎蛋或蛋白質(zhì)可以提供易于消化的蛋白質(zhì)，可以緩解喉嚨的炎癥和疼痛。吃的時候最好不要加調(diào)料，否則會加重喉嚨痛。
喉嚨痛會影響日常的說話功能，甚至使自己虛弱，沒有活力，事實上，有效的飲食可以促進身體的抵抗力，可以緩解喉嚨痛，通常特別嚴重，如果炎癥或建議你多吃抗炎藥，加上一些飲食湯，可以有效緩解喉嚨痛。
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