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土耳其烤肉飯是什么肉

耳鼻喉科編輯 醫(yī)心科普
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土耳其燒烤飯是土耳其地區(qū)的一種特色食品。它主要由牛肉、羊肉或雞肉制成。此外,它還需要準備一些蔬菜,如生菜、黃瓜、熱米飯和少量熟芝麻。方法相對簡單,營養(yǎng)價值很好,對身體有很好的調節(jié)作用,讓我們來談談這方面的內容。

土耳其燒烤拌飯的做法

一、準備材料

琵琶腿2個,葉生菜2個,黃瓜半個,熱飯1碗,熟白芝麻少許。

二、生產(chǎn)工藝

1、將雞肉從琵琶腿上完全取出(需要剪刀),用牙簽在雞肉表面扎一些小眼睛(你可以想象成榮媽媽)。將五湯匙橄欖油、一湯匙鹽、一湯匙胡椒粉、一湯匙孜然粉、一湯匙姜黃粉和適量的現(xiàn)磨黑胡椒混合均勻,制成腌肉。將雞肉的兩面都涂上腌料,密封后放入冰箱腌制30分鐘。

2、將黃瓜切成細絲,葉生菜切條備用。

3、提前5分鐘預熱烤箱,將溫度設定為200攝氏度,然后放入雞(雞皮朝上),烤25分鐘。取出烤好的雞,切成小塊備用。

4、米飯上鋪上生菜條和黃瓜絲,堆上烤雞(是的,是全部),最后撒上白芝麻。

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