從睡姿看他愛不愛你 盤點(diǎn)3種情侶間比較好的睡姿
關(guān)鍵詞：#情侶
睡眠是人類生活中最重要的部分。只有健康的睡眠才能保證健康的生活方式。很多人都知道，正確的睡眠姿勢(shì)可以幫助人類確保健康的睡眠。然而，并不是每個(gè)人都知道不同的睡眠姿勢(shì)也可以用來判斷性格。讓我們來看看如何從睡眠姿勢(shì)看待夫妻之間的關(guān)系。
一、面對(duì)面的鳥入懷睡姿勢(shì)
雙方面對(duì)面，男方將女方緊緊抱在懷里，一只胳膊繞著對(duì)方的脖子下面，另一只胳膊自然放在對(duì)方的背上，形成最大的身體接近。這種睡眠姿勢(shì)顯示了兩個(gè)人之間的親密關(guān)系，通常是新婚夫婦，或親密關(guān)系的夫婦或夫婦。女人依偎的睡眠姿勢(shì)，在男人的懷里，會(huì)感到最大的安全感。
然而，如果這種姿勢(shì)持續(xù)太久，可能不利于放松。因此，堅(jiān)持保持這種姿勢(shì)不變的人，可能會(huì)過于依賴對(duì)方。
二、緊緊依靠湯匙式睡姿
雙方在同一邊，一方背對(duì)著對(duì)方，另一方用胳膊抱著對(duì)方。這種姿勢(shì)是情侶最常見的睡姿，因?yàn)檫@種睡姿更安全，比第一種睡姿更舒服。通常，丈夫是后面的擁抱者。從睡姿判斷夫妻關(guān)系的角度來看，這也與夫妻之間的情感溝通和性格有關(guān)。通常，妻子需要丈夫的積極照顧。
三、仰天式睡姿
如果丈夫喜歡仰面睡覺，而妻子側(cè)身靠在丈夫的肩膀上，說明妻子性格溫順，依賴丈夫，而丈夫可能有大男子主義和自我。但另一方面，也可能表現(xiàn)出夫妻之間的責(zé)任感。
四、背對(duì)背睡姿
如果兩個(gè)人非常獨(dú)立，不需要通過睡眠中的身體親密來表達(dá)他們的感情，那么他們也可以保持平衡的關(guān)系。如果一方主動(dòng)伸出手腳觸摸對(duì)方，則表示更依賴。但如果通常不是這種姿勢(shì)，最近有一個(gè)背對(duì)背的睡眠姿勢(shì)，那么這可能意味著夫妻之間有一些問題，那么我們需要注意保持有效的溝通，以避免疏遠(yuǎn)。
然而，許多人反映，兩個(gè)人在一起睡覺時(shí)很難協(xié)調(diào)最好的睡眠姿勢(shì)。他們?cè)鯓硬拍芨椭C？別擔(dān)心，專家們通過對(duì)42對(duì)夫婦的睡眠分析總結(jié)了三種健康的睡眠姿勢(shì)。
1.一人側(cè)臥+一人仰臥
健康等級(jí)：★★★★★
優(yōu)點(diǎn)：睡眠的最佳組合，兩個(gè)人都能得到最好、最健康的睡眠。
缺點(diǎn)：無。
兩種高質(zhì)量的睡眠方法決定了這種超高健康完美指數(shù)的組合。輕松愉快的睡眠姿勢(shì)可以趕走噩夢(mèng)和不安。睡眠姿勢(shì)的互補(bǔ)性可以避免睡眠姿勢(shì)不良造成的疲勞。
練習(xí)：穿上合身的睡衣，夫妻一起洗完澡，入睡后身體完全放松，真是完美的一天。
2、女人側(cè)臥，男人俯臥
健康等級(jí)：★★★
優(yōu)點(diǎn)：確保雙方有身體接觸，但不會(huì)影響彼此的睡眠質(zhì)量。
缺點(diǎn)：俯臥的人會(huì)輕微壓迫心臟。
這兩種睡眠姿勢(shì)是為雙人睡眠量身定做的。女性側(cè)臥不會(huì)影響健康，也不會(huì)增加皺紋。男性睡覺時(shí)通常會(huì)因?yàn)楦鞣N“辛苦”而打鼾。俯臥可以有效避免如此驚天動(dòng)地的聲音。
當(dāng)然，睡姿不是一成不變的，偶爾換位也能得到各種舒適的效果。
練習(xí)：選擇舒適的kingsize大床，一對(duì)適合需要的枕頭，寬敞的空間可以使睡眠質(zhì)量發(fā)揮到極致。
3.女性胎兒睡姿+男性仰臥
健康等級(jí)：★★★★
優(yōu)點(diǎn)：非?；パa(bǔ)的睡姿，胎兒睡姿在仰臥的人身邊會(huì)得到安全感。
缺點(diǎn)：如果女性處于胎兒睡眠狀態(tài)，不要蜷縮得太多，需要稍微伸展。
仰臥的男人通常是大字形的，蜷縮在旁邊的小女人會(huì)感覺到強(qiáng)烈的光環(huán)，安全感自然產(chǎn)生，睡眠自然更穩(wěn)定和堅(jiān)定。如果男人和女人改變了他們的睡眠姿勢(shì)，這將是一種視覺上非常有趣的感覺。
練習(xí)：使用胎兒睡眠姿勢(shì)，睡衣應(yīng)該放松，讓身體放松，緊身衣服會(huì)讓身體不能放松。大字形和卷曲的互補(bǔ)性可以聽到對(duì)方的心跳，仿佛回到母親出生前的懷抱。
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