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什么是孕婦的睡姿

患者:女,25歲

病情描述:
什么是孕婦的睡姿
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦推薦采用左側(cè)臥位睡姿,其他可選姿勢(shì)包括右側(cè)臥位、半臥位和仰臥位(需墊高頭部)。孕期睡姿可減少子宮對(duì)下腔靜脈壓迫,改善胎兒供氧。

1、左側(cè)臥位

減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫,增加胎盤(pán)血供,緩解下肢水腫。建議在膝蓋間放置孕婦枕保持體位穩(wěn)定。

2、右側(cè)臥位

適合心臟功能欠佳孕婦,可減輕心臟負(fù)荷。需避免長(zhǎng)時(shí)間保持,可與左側(cè)臥位交替進(jìn)行。

3、半臥位

適用于孕晚期呼吸困難者,將床頭抬高30度,背部墊靠枕緩解膈肌壓迫。

4、仰臥位

需墊高頭部和膝蓋,避免完全平躺導(dǎo)致仰臥位低血壓綜合征。建議短時(shí)間采用。

孕中晚期避免俯臥位,睡眠時(shí)可通過(guò)孕婦枕輔助保持舒適體位,出現(xiàn)心悸氣促需及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)。

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