痤瘡對(duì)許多女孩來說是一個(gè)大問題。如果你嘗試了各種痤瘡產(chǎn)品，但仍然沒有效果，那么你應(yīng)該看看你是否堅(jiān)持以下10個(gè)抗痤瘡的好習(xí)慣，每一個(gè)都可能是你痤瘡揮之不去的根源。

1、不要盲目用藥

痤瘡出現(xiàn)的原因有很多。如果你想祛痘，首先要搞清楚為什么臉上長痘痘。只有徹底改善復(fù)發(fā)誘因，才能有效控制痘痘的泛濫。不要盲目使用祛痘產(chǎn)品。如果你用錯(cuò)了方法，你不能去除痤瘡，但會(huì)傷害你的皮膚。

2、保持個(gè)人衛(wèi)生

個(gè)人衛(wèi)生不好可能是痤瘡長期存在的原因。如果痤瘡生長在下巴和嘴周圍，請(qǐng)不要穿衣領(lǐng)衣服。衣領(lǐng)是一個(gè)隱藏污垢和污垢的地方，很容易因與下巴的持續(xù)摩擦而加重災(zāi)難。此外，經(jīng)常保持梳頭發(fā)的習(xí)慣，不留劉海，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化，感染痤瘡。

3、保持枕巾和枕頭經(jīng)常換洗的習(xí)慣

大多數(shù)人不知道，事實(shí)上，枕套，被子是最容易積累死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑和其他臟東西的地方，睡眠長時(shí)間接觸面部皮膚，更容易使細(xì)菌繁殖和繁殖。因此，皮膚科醫(yī)生大力推廣，保持每天更換枕巾的好習(xí)慣，特別是嚴(yán)重痤瘡的人，應(yīng)更加注意這一點(diǎn)。

4、避免在臉上噴發(fā)膠和定型液

發(fā)膠和定型液中的固定劑成分一旦噴在皮膚上，很容易堵塞毛孔，更不容易清潔油脂和污垢。此外，保持每天洗頭，保持頭發(fā)清潔，還可以改善痤瘡狀況，防止感染。

5、注意所選化妝品是否含油親水配方

有痤瘡的朋友，有時(shí)適度涂抹一些基礎(chǔ)，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕膏”美化效果，但在選擇基礎(chǔ)和口紅時(shí)，應(yīng)注意避免油溶性產(chǎn)品，以免惡化痤瘡。目前，專業(yè)化妝品品牌已開發(fā)出非常適合油性皮膚的水粉霜。質(zhì)地清爽，不增加皮膚油脂負(fù)擔(dān)。最好的是，這種雙用水粉霜具有粉底和離粉的功能。不要因?yàn)槭褂秒x粉而使疙瘩更加明顯。

6、做好防曬措施

陽光下的紫外線一旦通過痤瘡傷口直接穿透表皮，就會(huì)在傷口處形成冰鑿般的黑色斑點(diǎn)，即使痤瘡消失后，仍會(huì)留下像黑斑一樣的燒傷痕跡。如果你擔(dān)心防曬霜太油膩，你可以在涂抹防曬霜后用面巾紙吸收和按壓臉上多余的油。這樣既不會(huì)影響防曬霜的功能，又能防止油脂的負(fù)擔(dān)。

7、使用具有控油凈脂功能的護(hù)膚品

現(xiàn)代化妝品技術(shù)，已經(jīng)對(duì)油性皮膚的真正問題進(jìn)行了深思熟慮。過去，大多數(shù)油性皮膚護(hù)膚品只能治標(biāo)地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市以來，油性皮膚護(hù)膚品也強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能是利用生化或植物成分深入皮膚內(nèi)層?？刂破ぶ俚姆置诠δ埽谄つw表面“吸油”，轉(zhuǎn)化油脂，收縮毛孔，減少油脂分泌。

8、當(dāng)痤瘡發(fā)炎時(shí)，耐心等待

控制自己不擠壓粉刺真的不容易。你可以買一管具有強(qiáng)大抗炎和祛痘功能的青春凝膠。當(dāng)粉刺沒有發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生時(shí)，用棉簽將粉刺凝膠涂抹在粉刺上。這樣，它可以幫助痤瘡干燥，加速其生命的終結(jié)。但請(qǐng)注意：青春凝膠只能涂抹在粉刺上。不要把整個(gè)片子涂在臉上，以免過度刺激未發(fā)炎的皮膚，導(dǎo)致發(fā)紅和腫脹。

9、飲食要健康

如果你想減少皮膚上的痤瘡，你應(yīng)該多吃維生素含量高的蔬菜和水果，并確保充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣。特別是喜歡吃辛辣油膩食物的MM，必要時(shí)戒煙是正確的美麗之路。

10、快樂的心情是治愈痤瘡的好方法

不要認(rèn)為你是世界上唯一一個(gè)長痤瘡的人。記住，痤瘡只是生活中的一集，很快就會(huì)過去。只要你正確處理它，不要讓它干擾你的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它很脆弱！