懷孕初期可以吃龍蝦嗎

博禾醫(yī)生
懷孕初期一般可以適量吃龍蝦的,但前提條件是對龍蝦不過敏,并且每次也不能進食太多,還需要注意烹飪的方式。
龍蝦的營養(yǎng)價值比較豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白、各種微量元素,只要對龍蝦不過敏,在懷孕初期也可以適量吃一些龍蝦的,但是注意每次不能進食太多,因為懷孕之后,由于體內(nèi)激素水平的改變,有可能會引起胃腸道反應(yīng),進食太多有可能會加重胃腸惡心、嘔吐的癥狀。
還需注意烹飪的時候要將龍蝦清洗干凈,煮熟煮透之后才吃,以免有寄生蟲感染,并且烹飪時盡量不要放辛辣、刺激的調(diào)味品。
懷孕初期飲食主要以清淡為主,不必強求過多的營養(yǎng),因為這時候胎兒的發(fā)育,對營養(yǎng)的需求量相對比較少,所以平時合理膳食,少量多次進餐即可,還可多吃新鮮的蔬菜、水果,進食一些米粥、面條等。
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