血糖值低的癥狀主要有心悸、出汗、頭暈、饑餓感、視物模糊等。低血糖通常由藥物使用不當(dāng)、胰島素瘤、肝腎功能異常、長時間空腹、過量運(yùn)動等因素引起，可能伴隨意識模糊、抽搐等嚴(yán)重表現(xiàn)。

1、心悸

心悸是低血糖的常見癥狀，表現(xiàn)為心跳加快或不規(guī)則。低血糖時交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，從而引起心悸。這種情況多見于糖尿病患者使用過量降糖藥物或胰島素后。若出現(xiàn)心悸伴隨冷汗，建議立即進(jìn)食含糖食物如糖果或果汁。嚴(yán)重時需就醫(yī)檢查是否存在胰島素瘤或腎上腺功能異常。

2、出汗

低血糖可刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)大量冷汗，常見于額頭、手心等部位。出汗多發(fā)生在夜間或空腹?fàn)顟B(tài)下，可能與肝糖原儲備不足有關(guān)。糖尿病患者夜間出汗需警惕無癥狀性低血糖。建議監(jiān)測睡前血糖，必要時調(diào)整晚餐碳水化合物攝入量或藥物劑量。

3、頭暈

大腦對葡萄糖需求量大，血糖低于3.0mmol/L時會出現(xiàn)頭暈、乏力等中樞神經(jīng)癥狀。長期酗酒者因肝糖原合成障礙更易發(fā)生。頭暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下防止跌倒，并補(bǔ)充快速吸收的糖分。反復(fù)發(fā)作需排查是否存在胰島β細(xì)胞增生等器質(zhì)性疾病。

4、饑餓感

血糖下降會激活下丘腦攝食中樞，產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感。這種癥狀常見于胃大部切除術(shù)后或妊娠期女性。建議采取少量多餐方式，選擇低升糖指數(shù)食物如全麥面包搭配蛋白質(zhì)，避免血糖劇烈波動。持續(xù)饑餓感應(yīng)檢查胰高血糖素分泌功能。

5、視物模糊

視網(wǎng)膜細(xì)胞葡萄糖供應(yīng)不足會導(dǎo)致暫時性視物模糊或復(fù)視。這種情況多見于胰島素治療不當(dāng)?shù)睦夏晏悄虿』颊?。發(fā)作時需立即處理低血糖，長期反復(fù)可能造成視網(wǎng)膜微血管損傷。建議定期進(jìn)行眼底檢查，調(diào)整降糖方案時需格外謹(jǐn)慎。

預(yù)防低血糖應(yīng)保持規(guī)律飲食，每3-4小時攝入適量復(fù)合碳水化合物如燕麥、糙米等。運(yùn)動前后監(jiān)測血糖，外出隨身攜帶葡萄糖片。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整藥物，避免自行增減劑量。若頻繁出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查胰島素瘤、腎上腺皮質(zhì)功能減退等病因。夜間易發(fā)作者可在睡前加餐乳制品等緩釋糖類食物。