妊娠期血糖高可通過飲食調整、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。妊娠期血糖高通常由激素變化、體重增長過快、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。

選擇低升糖指數食物，控制碳水化合物攝入量，增加膳食纖維攝入。避免高糖高脂飲食，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。

每天進行30分鐘中等強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽。運動有助于提高胰島素敏感性，但需避免劇烈運動。

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢。根據血糖值調整飲食和運動計劃，必要時尋求醫(yī)生指導。

當生活方式干預效果不佳時，醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用胰島素包括門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。

妊娠期血糖控制需在醫(yī)生指導下進行，定期產檢監(jiān)測母嬰健康狀況，保持良好心態(tài)有助于血糖管理。