血糖值的正常值是多少？
葡萄糖是人體的重要組成部分，也是重要的能源。一般空腹血糖的正常值在4.4和6.1mmol/L之間，其范圍比較窄，平均約為5mmol/L。去檢查血糖值時(shí)，檢查是否在這個(gè)范圍內(nèi)，如果不在這個(gè)范圍內(nèi)，說明不正常，應(yīng)該去醫(yī)院看病。
一、低血糖的原因
1、有機(jī)低血糖。胰島素和胰腺外的原發(fā)病灶，胰島素和胰島素物質(zhì)分泌過多。
2、功能性低血糖值。患者沒有原發(fā)病變，是因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營養(yǎng)不良和藥物因素導(dǎo)致低血糖。
3、反應(yīng)性低血糖值。由于患者有植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胰島素分泌相應(yīng)增加，導(dǎo)致臨床低血糖。
二、預(yù)防低血糖的方法
1、定時(shí)定量飲食，飲食量減少，補(bǔ)充葡萄糖的量應(yīng)相對減少。
2、要嚴(yán)格限制酒精的攝入量，切不可空腹飲用。
3、合理運(yùn)動(dòng)，不要空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)在飯后1-2小時(shí)進(jìn)行，因?yàn)榇藭r(shí)血糖水平較高，不太可能出現(xiàn)低血糖。
4、運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)減少降糖藥劑量，還可以在運(yùn)動(dòng)時(shí)吃點(diǎn)補(bǔ)充能量。
5、如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖，最好去醫(yī)院詢問醫(yī)生可能的病因及解決方案。
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