怎樣自檢自己是否有貧血情況

博禾醫(yī)生
可以通過觀察口唇顏色、呼吸、皮膚、胃腸道、大小便、指甲等方面,來自檢測自己是否貧血。若懷疑自己貧血,建議到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)等檢查,明確是否貧血。
1、口唇顏色:當(dāng)出現(xiàn)貧血時,口唇會發(fā)白變淺,嚴(yán)重時口唇呈現(xiàn)紫色或者烏黑色。通過觀察口唇顏色,大概判斷貧血類型;
2、呼吸:貧血時呼吸會加深加粗,出現(xiàn)氣短、喘息的癥狀。但需要注意,很多人通過貧血后,反而會感覺到好像感冒,所以在出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時,建議到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查;
3、皮膚:皮膚可能會出現(xiàn)蠟黃、蠟樣改變,或者出現(xiàn)皮膚蒼白、沒有血色等情況。當(dāng)出現(xiàn)上述改變時,建議到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查,明確是否為貧血導(dǎo)致;
4、胃腸道:當(dāng)出現(xiàn)貧血時,可能會影響到胃腸道功能,導(dǎo)致食欲減退、消化不良等癥狀。通過觀察胃腸道是否出現(xiàn)異常,可以及時排查消化系統(tǒng)疾病;
5、大小便:由于貧血會導(dǎo)致腎臟功能減退,所以會出現(xiàn)尿量增多的情況。如果每天尿量超過1000ml,且持續(xù)較長時間,建議到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查;
6、指甲:如果身體缺乏鐵元素,則可能導(dǎo)致指甲比較脆弱、容易斷裂。如果最近食用較多的火龍果或者西瓜等食物,又出現(xiàn)了指甲發(fā)白的情況,建議到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查。
除上述觀察外,還可以通過觀察皮膚黃疸、面色蒼白、頭暈等癥狀進(jìn)行自檢。如果懷疑自己貧血,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血常規(guī)等檢查明確診斷。
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