小孩怎樣預(yù)防癲癇發(fā)作

博禾醫(yī)生
癲癇發(fā)作是由于腦部神經(jīng)元異常過度放電而導(dǎo)致的慢性腦功能障礙性疾病,小孩可以通過避免誘因、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定等方式預(yù)防癲癇發(fā)作。
1、避免誘因:如果小孩在平時(shí)經(jīng)常熬夜或者精神壓力過大,可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)細(xì)胞出現(xiàn)異常放電的情況,從而誘發(fā)癲癇。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,避免長時(shí)間熬夜,同時(shí)還要保持愉悅的心情,避免精神過度緊張;
2、注意飲食:小孩在平時(shí)也要合理調(diào)整飲食習(xí)慣,盡量以清淡的食物為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、菠菜等。同時(shí)還可以多喝一些溫開水,能夠補(bǔ)充身體所需要的水分,促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物排出體外。但是不建議吃太多辛辣刺激性的食物,以免對胃腸道造成刺激,增加患病幾率;
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):小孩也可以根據(jù)自身情況做一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑、打羽毛球、跳繩等,能夠增強(qiáng)體質(zhì)以及免疫力,并且還能夠提高自身抗病能力。但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要循序漸進(jìn),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng);
除此之外,在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生,勤洗手,并且定期消毒。
4、保持情緒穩(wěn)定:在平時(shí)也要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動(dòng)或焦慮。因?yàn)椴涣嫉那榫w也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
小孩夾腿綜合征怎么引導(dǎo)
高燒會(huì)導(dǎo)致小兒癲癇嗎
小孩子鼻炎是什么原因引起
小孩無緣無故說頭疼頭暈是怎么回事
小孩陰囊濕疹飲食注意事項(xiàng)
小孩臉上一塊一塊白斑怎么治療
地塞米松小孩能用嗎
小孩血小板壓積偏高是什么原因
小孩高燒抽搐急救法
怎樣進(jìn)行治療小兒癲癇好
看小兒癲癇費(fèi)用是多少
小孩隱睪術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些