如何輕松分辨小兒消化不良 看這三個(gè)地方即可
孩子的健康是都關(guān)注的，家長(zhǎng)也是都希望孩子能健康成長(zhǎng)的，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)護(hù)理也是要重視的，孩子消化不良也是家長(zhǎng)都重視的問(wèn)題，那小兒消化不良有什么癥狀？
小兒消化不良有什么癥狀
腹瀉。大便一天5～10次，糞便中含少量水分及奶塊，有酸臭味。
小兒食量減少，腹脹，腸鳴音亢進(jìn)，偶然有嘔吐，但精神尚好。
有時(shí)會(huì)有腹痛，好哭鬧。
小兒消化不良怎么辦
1、糾正飲食行為是根本
吃飯是一種飲食行為，家長(zhǎng)需要在孩子飲食的過(guò)程中進(jìn)行正確的示范和引導(dǎo)，讓孩子從小養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣和行為。
2、定時(shí)定量，少吃零食
養(yǎng)成孩子定時(shí)定量吃東西的習(xí)慣十分重要。如果給孩子太多的零食，一會(huì)吃糖，一會(huì)吃餅干，胃里不空，到正常吃飯的時(shí)間，孩子就會(huì)沒(méi)有饑餓的感覺(jué)。家長(zhǎng)可以通過(guò)固定時(shí)間、固定地點(diǎn)、特定餐具和話語(yǔ)來(lái)讓孩子意識(shí)到要吃飯了。這是通過(guò)條件反射的方式來(lái)給孩子有吃飯的意識(shí)，當(dāng)熱氣騰騰的飯菜放在桌上時(shí)，他就會(huì)意識(shí)到“吃飯的時(shí)間到了”。其次，不要讓孩子養(yǎng)成吃零食的壞習(xí)慣。
3、飲食療法
小米香菇粥的做法
功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃；雞內(nèi)金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開(kāi)胃助食，常食可防治小兒消化不良。
山楂餅的做法
功能健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素c和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類(lèi)，從而助消化。山藥健脾益氣。
陳皮粥
營(yíng)養(yǎng)分析：陳皮可健脾理氣消食，用于飲食不化、食后腹脹等。
制作方法：粳米50g煮粥，將熟時(shí)放陳皮末10g煮沸即可。
砂仁鯽魚(yú)湯
營(yíng)養(yǎng)分析：砂仁主要醒脾燥濕，對(duì)消化道有調(diào)節(jié)作用。蔥可溫中而調(diào)脾胃虛寒。鯽魚(yú)則健脾利濕。生姜暖胃，諸味合用，對(duì)小兒夏季胃口差，消化不良有良效。
制作方法：先將鯽魚(yú)洗凈，去內(nèi)臟及鱗，將砂仁放入魚(yú)腹中。將裝有砂仁的魚(yú)放入砂鍋中，加適量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。
蘋(píng)果泥
大米或小米100克，干淮山100克（或鮮淮山適量），加水熬成粥。有調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液的功效。
淮山粥
蘋(píng)果洗凈切成兩半用勺刮成泥。蘋(píng)果泥纖維較細(xì)，對(duì)胃腸道刺激少，所含果膠有吸附作用，且含有鞣酸，具有收斂作用，對(duì)緩解腹瀉有一定幫助。
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