做糖耐喝糖水能走路嗎？
孕期，由于各種激素的增加，孕婦糖代謝容易出現(xiàn)異常，糖耐量試驗(yàn)的目的是及時(shí)檢測(cè)孕期糖尿病，及時(shí)控制血糖，促進(jìn)胎兒宮腔正常發(fā)育。糖耐量檢測(cè)適當(dāng)時(shí)間為孕后24~28周，飲用糖水前后需進(jìn)行3次血液檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果有異常，可診斷為孕期糖尿病。飲用糖水后，靜靜地坐著休息，不要做太多的運(yùn)動(dòng)，過(guò)多的活動(dòng)會(huì)加速糖的代謝，最終影響檢查結(jié)果。
孕期如何預(yù)防糖尿病
1、清淡飲食:糖尿病的基本原則是少吃多吃。懷孕期間，孕婦應(yīng)控制脂肪和碳水化合物的攝入，盡量避免吃植物油和動(dòng)物脂肪，油炸不宜多吃，孕婦飲食應(yīng)清淡，多選擇蒸、煮、燉等烹飪方法。
2、蛋白質(zhì)攝取量適度:懷孕期間，除了控制脂肪和糖的攝取外，孕婦還應(yīng)適度補(bǔ)充蛋白質(zhì)，正常孕婦每天的蛋白質(zhì)攝取量基本相同或稍高，如多吃豆制品和增加植物蛋白。
3、孕期糖篩檢查:孕婦為了預(yù)防孕期糖尿病，不僅要控制孕期飲食，還要按照醫(yī)生的指示進(jìn)行糖篩查，即孕期糖尿病篩查，孕婦懷孕24~28周時(shí)，要去醫(yī)院進(jìn)行糖篩查，避免孕期風(fēng)險(xiǎn)
4、適當(dāng)鍛煉:孕婦懷孕期間容易懶惰，但適當(dāng)活動(dòng)很重要。妊娠期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能使女性在生產(chǎn)過(guò)程中相對(duì)平穩(wěn)，還能防止妊娠糖尿病的形成，為了預(yù)防妊娠糖尿病，妊娠期間不要增加體重，這也是健康和胎兒成長(zhǎng)的問(wèn)題。
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