慢性前列腺炎的預防方法有哪些 四個方法避免慢性前列腺炎發(fā)生

博禾醫(yī)生
慢性前列腺炎是泌尿系統(tǒng)比較常見的疾病,其危害性極大,不僅會導致患者出現(xiàn)反復的排尿異常,還會并發(fā)心理疾病,如抑郁,注意力不集中等。要想避免其影響就要做好科學預防,只有這樣才能遠離慢性前列腺炎,更好的享受健康。那么,如何有效預防慢性前列腺炎呢?具體方法如下:
1、飲食控制
很多疾病的出現(xiàn)都與飲食有關,慢性前列腺炎也不例外。要想預防此病就要正確飲食,少吃辛辣刺激食物,否則的話就會導致前列腺血管擴張,誘發(fā)疾病的出現(xiàn)。尤其是酒、辣椒等,一定要做好忌口。
2、規(guī)律排精
預防慢性前列腺炎還要注意規(guī)律排精,不要頻繁的進行性生活,也不要手淫排精,以免導致前列腺持續(xù)充血水腫引發(fā)疾病。最好每周保持一次的規(guī)律射精,有助于預防疾病,減少慢性前列腺炎的發(fā)生。
3、避免久坐
不良的生活習慣也會導致慢性前列腺炎,如長時間騎車、久坐等,都會壓迫前列腺,導致前列腺充血水腫,誘發(fā)疾病的出現(xiàn)。建議男性朋友坐半小時左右要變換體位,適當運動,有助于減少此病的發(fā)生。
4、注意保暖
低溫容易導致前列腺腺管平滑肌收縮,從而影響前列腺的血液循環(huán),誘發(fā)疾病的出現(xiàn)。要想避免此情況發(fā)生,就要注意保暖,根據(jù)天氣的變化適當增添衣物,減少疾病的危害。
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