子宮肌瘤摘除子宮后可以適量吃高蛋白食物、含鐵食物、富含維生素食物、膳食纖維食物以及低脂食物，也可遵醫(yī)囑使用補血藥物、抗生素、止痛藥、益生菌和維生素補充劑。術后飲食需兼顧營養(yǎng)補充與胃腸功能恢復，避免刺激性食物。

一、食物

1、高蛋白食物

術后傷口愈合需要大量蛋白質(zhì)參與，可適量攝入雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。蛋白質(zhì)有助于促進組織修復，但需避免過量增加腎臟負擔。烹飪方式以蒸煮為主，減少油脂攝入。

2、含鐵食物

動物肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物可預防術后貧血。鐵元素是血紅蛋白合成的重要原料，建議搭配維生素C含量高的水果食用以提高吸收率。注意避免與咖啡、茶同服影響鐵吸收。

3、富含維生素食物

新鮮蔬菜水果如西藍花、獼猴桃可補充維生素C和B族維生素。維生素有助于增強免疫力，促進膠原蛋白合成。每日攝入300-500克蔬菜，200-350克水果為宜，避免進食冷藏水果刺激胃腸。

4、膳食纖維食物

燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物能預防術后便秘。膳食纖維可促進腸道蠕動，但術后初期需從少量開始逐步增加，避免一次性大量攝入引發(fā)腹脹。同時保證每日飲水1500-2000毫升。

5、低脂食物

選擇脫脂牛奶、豆制品等低脂食物有助于減輕消化負擔。術后消化功能尚未完全恢復，高脂食物可能引發(fā)腹瀉或消化不良。烹飪用油每日控制在25-30克，優(yōu)先選用植物油。

二、藥物

1、多糖鐵復合物膠囊

用于治療術后缺鐵性貧血，可提升血紅蛋白水平。該藥對胃腸刺激較小，但需避免與抗酸藥同服。用藥期間可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象，若出現(xiàn)嚴重腹痛需及時就醫(yī)。

2、頭孢克洛分散片

預防術后感染，適用于細菌性感染風險期。對青霉素過敏者禁用，用藥期間禁止飲酒。需完整遵醫(yī)囑完成療程，不可自行增減藥量。

3、布洛芬緩釋膠囊

緩解術后疼痛和炎癥反應，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。胃潰瘍患者慎用，建議餐后服用。若疼痛持續(xù)超過3天或加重應及時復診。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)術后腸道菌群平衡，改善抗生素相關腹瀉。需用溫水送服，避免與抗生素同服。儲存時注意避光防潮，開封后盡快服用。

5、維生素D鈣咀嚼片

補充術后所需鈣質(zhì)和維生素D，預防骨質(zhì)疏松。建議隨餐服用促進吸收，長期服用需監(jiān)測血鈣水平。腎結(jié)石患者用藥前應咨詢醫(yī)生。

術后飲食應遵循由流質(zhì)、半流質(zhì)逐步過渡到普食的原則，每日少量多餐。避免辛辣、生冷及產(chǎn)氣食物，保持飲食溫度適宜。適當進行散步等輕度活動促進胃腸蠕動，但需避免提重物和劇烈運動。定期復查血常規(guī)和超聲，觀察恢復情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或持續(xù)腹痛等癥狀應立即就醫(yī)。