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子宮摘除后怎么保養(yǎng)

患者：女，26歲

病情描述:
我因?yàn)樽訉m疾病做了子宮摘除手術(shù)，子宮摘除后怎么保養(yǎng)？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

子宮摘除后可通過傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)等方式保養(yǎng)。子宮摘除術(shù)后恢復(fù)與個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理等因素密切相關(guān)。

1、傷口護(hù)理

保持手術(shù)切口清潔干燥，定期消毒換藥，避免劇烈活動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開。觀察有無紅腫滲液等感染跡象，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后初期選擇易消化食物，逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入。多食用動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等幫助造血，避免辛辣刺激食物。

3、適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后6周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，可從散步開始逐步恢復(fù)活動(dòng)量。盆底肌訓(xùn)練有助于預(yù)防盆腔器官脫垂，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、心理疏導(dǎo)

子宮缺失可能引起焦慮或抑郁情緒，可通過心理咨詢、加入病友互助小組等方式調(diào)節(jié)。配偶的理解支持對心理康復(fù)尤為重要。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免性生活，定期復(fù)查盆腔超聲和激素水平，出現(xiàn)異常出血或持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)。

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